每一个瘦子都有变胖的潜能

首先，我要申明，这绝不是类似胖子变成瘦子的鸡汤励志文，哈哈。

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办公室不知从什么时候开始刮起了测体脂减肥的流行，女生扎堆的时候，如果说没有攀比心理是不太可能的，一旦有了攀比就容易几家欢喜几家妒忌，于是各种嘲讽玩笑满天飞。

身边就有一个在走火入魔的道路上越走越上瘾的小姑娘。

小Y，我的同事，身高目测155cm，说句实话，平时看起来真不算胖，有点baby fat甚是可爱，但我们也从未探究过对方体重。但是，据她自己所说，婚后两年体重上涨了好多KG…之前公司组织体检的时候，B超医师有问她：“小姑娘啊，最近是不是胖了不少啊？”后来因为做了个小手术后，她开始意识到自己这样，每天晚饭后躺沙发躺床上是不正确的；再加上，最近自己测了个体脂率，显示为隐藏性肥胖，于是她开始锻炼了：每天半小时慢跑3km，再半小时keep上的锻炼，或者每天一小时的羽毛球；吃东西也注意控制量，但并没有节食。两个月后据她自己说效果显著，体重下降4~5g，牛仔裤变宽松了，体脂率下降2%。

我觉得能有这样的自律是很好的，毕竟人都想往变成更好的自己方向发展。只是在把自己变好的过程中，最好不要带坏别人？

比如，这妹子平时午后总爱来个网红奶茶，减肥前她们奶茶团队总是一起来拼个单，自她减肥后，她的确喝得少了，只是每天早上却还总是怂恿别人买，言语间总有“反正你测出来瘦，你就放心喝吧”的意思，平时很多言语也有“你瘦你不怕”的含义。

或者，明明自己只是在边上吃得很少，却还要po一张胡吃海喝的照片。或者，时不时在公司高谈阔论减肥成效的心路历程，或者对别人的体重、形体、饮食进行指手画脚等等等等。还有，明明自己不想喝，却怂恿别人说，“你喝我也喝”“你不喝就失去我这个朋友了”等等诸如此类的话语。或者，如某次，领导犒劳大家的辛苦，请大家喝下午茶网红奶茶，因为本人不爱喝这种饮料，又正值三伏天，所以我就点了一杯中杯的热饮；外卖送到以后，这妹子又来冷嘲热讽“哦呦，你真的是做作，热的就算了，还喝个中杯，你看我都是冰饮大杯”，我听到这句话很不爽，我喝什么管你X事？！我立马怼回去“你不是要控制吗”，她就哑口无言了。

的确，我非常不欣赏这一点。

瘦子的确也是会变胖的啊！胖子容不得你这样指指点点啊。

回想起自己大四在美国做交换生时候的经历。虽然 每天课业繁忙，每逢空闲时间和周末或者节假日，还要在学校食堂打工，平时也会去学校健身房跑步和仰卧起坐；然而在米国人民各种高热量高蛋白牛奶牛肉的催熟下，我的体重在短短半年内从两位数猛增到三位数……没错，对，我意识到自己变胖了，可是，我也发现自己在当时那个环境瘦不下来，只能看着自己的裤子越来越紧……回国后，忙着做简历找工作，没有注意运动，在爸妈外公外婆的关爱下，吃的也不见少，却奇迹般的瘦回了出国前的状态。

所以，我一直认为，保持体重体形，并不是刻意去做一些很艰难困苦的事情，而是一直保持自己的饮食水平比较均衡。的确，高热量高蛋白的食物易致肥胖，少吃为好，但偶尔的放肆会让人心情愉悦啊~~~

冬天没有火锅怎么熬得过漫漫天黑，夏天没有烧烤怎么酣畅淋漓，烦躁期没有奶茶怎么一展笑颜，劳动期间没有肉肉吃怎么保持体力，开心的时候没有糖又怎么能让这甜甜的滋味印入心田…民以食为天，这天如果塌了，人又赖何生存？

我妈常说，人生短短在世，及时行乐比什么都重要，自己开心就好呀！

没头没脑的说了半天，其实也就一个意思：

你可以对你自己的人生负责，但请不要指手画脚别人的生活，嘻嘻！