【目标管理】第17周工作、生活、学习总结复盘（2024119）

又是一周马上要过去了，只是不同的是这次的总结复盘是在上班模式中写的。

唉！虽然休息的时间来上班很不开心，但也得接受现实呀！好好总结复盘一下吧：

早睡早起习惯的继续保持，作息时间完成情况：

起床时间：早5点50至早6点10分之间✅

就寝时间：晚10点至晚10点40分之间✅

每日心情：要保持良好的心态，正确对待每天发生的各种事情！记住能不生气就不要生气，生气多了会头晕。✅尚可吧！

重要的日子：本周有家人的生日，记得要发红包哟！✅只有自己记得的事情，挨个提醒家人，只为了家人开心快乐，收获了家人的满满的祝福！

叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及关键点：

工作：

努力把手头的工作做的更好，更精，更专业！

学习：

①每月至少一本思维导图读书笔记：4月份思维导图读书笔记完成最终的制作。✅

②每周完成至少300分钟专业课程的学习时长：本周计划完成学习 《组织进化：构建强活力组织，打造高绩效团队》的课程。✅

③读书要求：每月至少完成一篇读书笔记分享，本月已完成；✅ 每周完成至少600分钟的阅读时长。✅

我的阅读及专业课程学习记录

④新的小的技能学习：本周继续提升自己OFFICE办公软件的技能！哪怕多学一个公式的应用呢！✅

⑤行楷练字：控笔训练的60节课程已从头到尾练习完成 ，本周继续练习《一日一句口诀快写行楷》的第21节开始练习至25节。认真练一练字体还是有效果的。✅

生活：

①坚持吃自己做的早餐！尽量减少点外卖和在外吃早餐。要注意营养均衡！✅

②每周在keep的运动记录至少3次！每周至少完成2次八段锦！腹部按摩继续练起来一周至少三至四次！✅

③坚持随手打扫房间卫生习惯∶每天随手打扫一个角落，让家里更加干净整洁！✅

④断舍离∶继续一周尝试用一个从来没用过的物件儿，实在无用就扔了！✅

4月份工作上的重要成果∶

①绩效改革方案试算结果已汇报，下一步想确定一下工作思路并逐渐推进改革方案的实施；✅

②评优机制签批到集团后并下发！✅

③第一季度文化之星评定完成！✅

本周重点工作：

①新的绩效改革方案预算目标沟通确定；✅

②新的绩效改革方案按原定目标试算两版提报领导；✅

③新的绩效改革方案最终方案最好能确定吧并抽空梳理一下这个项目的整个过程，成为自己的宝贵的工作经验。✅

财务检视：

严格控制财务支出！做好理财！坚持记录大笔开销！

尽量减少网络购物的频次，继续控制支出吧！

人际关系及亲情投入：

①和好朋友每天沟通交流！✅

②每周给爸妈打视频或语音电话一次，每次通话至少半小时以上。✅

开卷有益-学习/读书/听书，继续坚持一周一本书：

第1周《曾医生让你早知道2》

第2周《通透》

第3周《学会读书》

第4周《只管去做》已做1月思维导图读书笔记

第5周《茅台传》

第6周《人效管理》已做2月思维导图读书笔记

第7周《人生无真相》

第8周《爱上收纳》

第9周《活得通透》

第10周《向上生长》

第11周《日日优雅》

第12周《工作是最好的修行》

第13周《商业模式新生代个人篇》已做3月份思维导图读书笔记

第14周《吃法决定活法：二十四节气顺时养生食方》

第15周《世界很喧嚣，做自己就好》

第16周《我的外婆从不内耗》

第17周《女人过好自己最重要》✅

健康与饮食

①锻炼∶工作日内保持运动至少半小时！（我的运动是骑自行车、散步、八段锦）✅

②饮食：注意营养均衡。每天保证蔬菜、水果、牛奶的摄取。每周都这么写，才发现自己保证了蔬菜和牛奶的摄取却忽视了水果，所以这一周新的尝试从每天保证一个水果做起吧，我发现比起身边的同事，我吃水果的量真的是太少了，基本上不怎么吃呢？这样不好，多吃水果还是有好处的。❌没完成，总是忘记吃水果，咋办呢？

好习惯打卡

①每天坚持完成日更任务！✅

②每天坚持锻炼身体至少30分钟！✅

③每天坚持阅读至少30分钟！✅

④每天坚持学习专业课程至少30分钟！✅

这周整体不错，下周继续加油努力吧！