除夕夜，送自己一个能力目标。

今天在朋友圈看到这样一个提问：什么能力很重要，但大多数人却没有？

答案：1.用肉体操纵精神的能力；2.训练感官的能力；3.让自己突然变开心的能力

我最想要1，因为身体操纵精神的能力，是解决大多数问题的启动器。

你必须要学会，用肉体操控精神。

比如读书，不管你多不愿意，有什么借口，你都可以选择让你的身体先坐下来，拿出书,翻开，然后开始读，读了一两分钟你会惊奇地发现，你竟然自己慢慢就读下去了。

精神是有着很强的“自我适应能力”的。你把你的身体，放到一个场景中，你的精神怎么办呢？

嘿嘿，它会自然而然地接受这个场景，并且顺势地“继续下去”，甚至还会将做这件事的“痛苦”化为“快乐”。所以啊，为什么要学会“用肉体控制/推动精神”，而不是相反？还因为你的精神会在你还没行动前，就给你设置了一大堆障碍、想象出一百万种失败场景把你吓shi了。

农历年也要翻篇了，彻底的2020年来临之际，送自己一个心愿：学会操控自己的精神，让身体操纵它。