D071+1组烨+《高效能人士的7个习惯》读书笔记

今日阅读《高效能人士的7个习惯》中的第5个习惯——知彼解己。

知彼解己的定义是首先理解别人，再寻求别人的理解。生活中，我们对孩子，配偶和其他家庭成员，犯下的大部分错误，都不是来源于坏的动机，而只是因为我们的误解，我们对对方的心灵没有深入的认识。

当成年人看到孩子的发泄行为时，总会变得暴跳如雷，火冒三丈。如果他们能知道，小孩子总是会有很强的，夸张的趋势，就不会做出过激的反应。同时降低预期目标值，“尽你所能，得到理解”。

当人们冲对方嚷嚷，实际上他们要说的是：“理解我！倾听我！尊重我！”所以，我们要创造一种温暖，关怀，支持，鼓励的环境，才是我们可以为家庭所做的最重要的事情。

学会移情式倾听，通过感同身受的倾听，了解他人的看法，和对此的感受，进而了解自己所负的责任。让我们用移情式倾听，做一个忠实的翻译者，拒绝做个严厉的法官，只注意评判事件的是非对错。