第二周《武志红心理学课》权威期待的力量

来自权威的期待，往往对一个人有着重要的影响。

罗森塔尔效应

• 在我们童年的时候，我们从父母那里或是其他养育者主导的经历中总结出一些话，成为了自己认知。而自恋的心理，我们不断追求我是对的，这些话很有可能就预言我们的人生。
• “权威期待的力量”在心理学里有个专有名词- 皮格马利翁 、 罗森塔尔效应。
• 自我实现的预言很有可能来自权威的期待。

如果在生命最初就遇到满心喜欢的人就最大的馈赠

• 大部分家长，在意识上认为自己给了孩子正面的期待，但是在潜意识里却给孩子传递负面期待。（别人家的孩子）
• 作为一个权威，如果你想要被你影响的人变得卓越，那你就需要给到对方积极的期待。
• 积极的期待必须是发自内心的，而藏在脑子中的，或是文字层面的期待，常常不起作用。

一切努力，只为遇见你（自己）

• 自恋就是做自己

每个生命都是想证明自己是好的，所以有了自我实现的预言，这是命运轮回的基本。当内心的自恋处于比较低级的状态时，就会忍不住的去压制别人，这样一来，自恋会让我们远离快乐。但当我们的自恋发展的比较健康时，就会形成我好你也好的生命观。

• 满足他人的期待

重要的人对我们的期待，特别是父母等权威的期待，会对我们造成重大的影响，这份期待会深入到我们的内心，会成为一种影响命运的力量。

• 超越自恋和满足别人的期待，体验到链接的深情

我就是要做自己，同时去寻找另一个对我产生重要影响的你，一旦我和你建立健康的链接，我们就可以一起追求卓越，享受生活。

最好的期待是我相信你

相对而言，自我实现的预言，还是比父母的权威期待，更加积极的。

积极期待有两种：

1. 权威自恋的延伸， 我希望你成为我希望的积极形象
2. 权威对你的信任， 我相信你是最好的，你现在对自己有了怀疑，我就给予你积极的确认和支持。

如果权威期待是知己般的信任，那就是巨大力量的源泉，而不是压力。
最好的养育环境就是"抱持"，孩子发展好的时候认可他，孩子受挫的时候，支持他。

实战：

当面对强大的对手时，可以唤醒他的失败体验，消极的期待，这样就有可能从心理角度战胜他。

面对挑剔的婆婆，你可以给予一些夸奖。当你的夸奖入了她的耳朵，他可能就会依赖你的夸奖，那时你们的关系就会出现反转，你就会渐渐成为关系的核心。

反射， 当别人说你差的时候，其实是担心自己差。

升级自己的自恋体系，发现问题的时候，记得鼓励自己，而不是攻击自己。

不要急于改变

心理咨询师特别是精神分析取向的精神分析师，不会轻易的给来访者建议，也不给出具体的解决办法，只是试着去帮助来访者了解内心发生了什么，内心是如何运作的，有什么潜意识的东西被忽略了。

潜意识正是通过一次次自我认识的刷新，提升到意识层面上来，当这份觉知发生的时候，改变就自然发生了。