睡眠不好
2023-03-14 本文已影响0人
幸福小花园
特别怀念以前一觉睡到自然醒的状态！
不知道从哪天起，睡眠成了问题，不是睡不着就是半夜醒，好在退休在家，否则第二天做事肯定受影响。
晚上睡不好，白天再怎么补，也无济于事，眼神迷迷糊糊，脑袋昏昏沉沉，一副活不起的样子。
为什么睡不好呢？
岁数大了，睡眠少了？
太清闲了，缺少体力劳动？
有烦心事，心里不踏实？
……
不知道怎么回事，也不知道怎么解决，静心口服液、褪黑素也不是长久之策啊
长此以往，身体一定受不了，唉！如何是好呢……
