好朋友是自己选择的家人

以前我常常觉得当自己情绪低落时应该独处，通过长时间的自我反思、自我安慰来缓解这种情绪，但现在的我慢慢觉得与人沟通交流也许能帮助自己更快地走出坏情绪。

当一个人出现负面情绪时其实是处于一个很孤独的状态，这个时候通过自我调节，比如听歌、写日记、看书，甚至是简单的放空自己来发泄情绪当然是正确的选择，这些也的确能起到很好的效果。但如果这时能有一个人跟你说说话、聊聊天，缓解你的苦闷和忧愁，也许就能更快地开心起来。

而每当我与处得来的朋友聊天时，就会有这样的感觉。我有时很独立，能自己解决问题，但更多时候我不否认自己很依赖别人，而我的朋友们常常能给我这种依赖感，这让我觉得很安心。

最近的我因为一些事而感到焦虑，常常觉得自己在崩溃的边缘徘徊，还好这时有我的朋友安慰我，陪着我，让我觉得一切都还没那么糟糕。

好朋友是自己选择的家人，我是真的很相信这句话。

我不否认世界上人人都是一座孤岛这种说法，甚至觉得不能再认同，但总有些人的存在，会让你觉得在某些时刻，你不是孤单一人。