有趣的生活363 -- 当你想做一件事时，全世界都会帮你！系统帮

今天上官网查询自己的跑步成绩，竞然和昨天收到短信的成绩不一样，提升9秒，这样子就成功帮我破2.我的最终成绩为1：59：57秒；成功迈入2小时以内；心理说不出的喜悦之情；

顺便看了一下自己分段成绩，

第一个5公里，29：14秒；第二个5公里，27：55秒；

第三个5公里，29：11秒；第三个5公里，27：23秒；

最终成绩01：59：57秒；

这次跑完，让我看到一个希望就是最后五公里没有跑崩；而且还有稍微加速，是四个五公里最好成绩；

上次在厦门海沧15公里跑完是1：24：13分，今天慢了两分钟，最后还能够跑进2小时，也算是一种小小的奇迹；

小结本次跑半马：

1）从周四跑完后，就没有跑步；（周六有参加皮划艇比赛，本来是想跑一下跑，后来还是留了体力）；

2）赛前给自己准备了盐丸；一个能量胶；我每跑五公里补一个盐。到第12+公里时补一个能量胶；这次最后五公里没有掉速应该是这个能量胶起的作用。

3）然后自己不放弃，感觉还有点希望就要冲冲冲，虽然15公里比上次慢了不少，但是还是冲冲冲，最后收到的短信也是没有破2，但是最终成绩以官方为准就刚好破2；

4）发现现在的大众跑成速度都很快，最后五公里我用530左右速度在冲，还有好多也是这样子人在冲，只能说现在大家的水平都很强。

下次跑步要注意的事项：

1）小指头起泡问题一定要解决。

2）能量胶的吃法有讲究，赛前先吃两个，7公里再吃一个，13公里再吃一个，然后跑到终点；

3）盐丸，赛前要吃两个；后面五公里吃一个。