晚饭决定了你的体重和寿命。教你怎么吃又瘦身又健康

我啊，原来就是一个有肥胖症的人，脸上、肚子、大腿小腿上都有多肉。身体完全没有线条性而言！而提到减肥瘦身呢，我相信大家脑袋中蹦出的第一肯定是节食 第二是运动 第三是减肥药  no    no   no  ～

当时肥肥的我

我也有这样一段减肥路，由于之前的胃口特别大，节食开始的时候特别痛苦，下午三点开始就过午不食，光喝白开水，但是我又是一孩子的妈妈，平时要给家里人做饭，所以一做饭就忍不住了，坚持了三天确实瘦了，瘦了三斤多，整个身体都是虚脱的，气色也非常不好，老公说你这减的都是水分这才反应过来，也给自己吃饭找了个理由，一吃就反弹到原来体重了，最后这个方法失败！

这是后来节食运动比较正常

无奈还尝试了减肥药。第一次尝试减肥药还是选择的茶类，喝了猛拉肚子，瘦是瘦了，一吃就胖，拉了半个月后面身体就有了抗体反应，都不拉了，一点都没瘦。最后狠下心吃了减肥药胶囊，第一次吃的时候口干舌燥，就是想喝水猛喝水第一天我也忍下来了，第二天食欲不振，直接走不动路，告诉老公了才被带到医院检查，医生这才告诉我减肥药含有大量药物激素，对身体肾脏器官伤害特别大，吓到我了赶快扔掉了那个胶囊。

瘦不了的自己

但是我遇到了麦茶汁，麦茶汁，麦茶汁。喝茶就要喝对的！

也是一次在和减肥“盟友”聊天的时候。偶尔聊起，然后她给我推荐了萌姐的麦茶汁。这个也不是什么减肥药，也不是减肥茶，但是确实是有很强的减肥效果！

喝就要喝对的 给你五个喝青汁的理由：

1.胖的人：清肠排毒，减掉脂肪。

2.瘦的人：调理肠胃脾脏，恢复正常体重

3.三高人群：喝青汁降三高，调理身体机能。

4.便秘体湿者：畅通肠胃，通便除湿，调理新陈代谢。

5.常喝青汁：改善酸性体质，健康“碱”回来！（详细咨询威信：lpmeng5201314）

喝上麦茶汁也让你能够健康吃放心吃，可以去油去脂，体湿便秘，改善酸性体质。吃就能放心吃，吃一顿好的，也是一顿放心的。

麦茶汁不是减肥药，但是长期喝，会有减肥瘦身效果。这是因为：1、它的热量非常低，每袋只有几卡路里；

2、含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。

3、众所周知，酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。

毒素积累的便秘者，每每便秘实在烦心，拉个便便都超级烦，这是体湿的表现说明身体出现了问题。

晚饭决定了你的体重和寿命。教你怎么吃又瘦身又健康
吃的好吃的健康

不仅可以吃的好！而且还可以边吃边减肥！

需要保持纤瘦体型的瘦身族，青汁一杯，胜比n种蔬菜。患有三高得中老年人，有高胆固醇，动脉硬化的人群！这是你们的福音，不再过于依赖药物，麦茶青汁调节肝脏脾肾，降低血压。

养颜保健的美丽女人们！膳食不平衡，新陈代谢不好的人群。一杯青汁，十分轻松！所以，喝茶 请喝麦茶汁

所以，有了麦茶汁。晚餐还怎么影响你的体重和健康？只能是越来越瘦！越来越健康！