为何曾经最抵触线上禅舞的我,最终却成为了最坚定的守护者?
自从2018年11月创办禅舞微课堂以来,各种各样的声音层出不穷,如同我在创办之初,在没有任何体验的前提下就盲目下定论一样,所以,特别能理解对那些不接纳的声音。
老实说,在微课堂创办之前,我的抵触心理是最严重的,这源于我过往的学习体验。从一开始走进修行,我去到的所有线下课程都是身体体验类的,各门各派的灵性舞,动态静心,曼陀罗呼吸,还有各种形式的爬,跑,跳,滚等,e而且,为了更丰富自己的体验,还参加了两次黑关,佛七、禅七等,所以,我很自然地认定,只要和身体体验有关的课程,那么必须要面对面亲授,或者至少也要到线下的一个营造好氛围的道场,如此才能获得实实在在的收获。
然而,与此同时,我看到很多参加体验课程次数比我多,年份比我长,并且到全球各个有名的修行中心集中体验后的同修,能真正解决生命中遇到的课题,提升生活品质,圆满家庭关系的其实并不多,所以,在我心里留下了一个问号,究竟修行之路应该如何走,古人说的因材施教又应该如何实践出来?
带着这个问号我在2016年12月链接上了中道禅舞,在一次中级课上,我的这个疑问再次被提出来。同样也是因为自身早期接触的都是比较粗暴狂野的情绪释放的舞蹈,所以再一次理所当然地认为一个人内在的负面情绪若想得到彻底的疗愈,必须经历这样的阶段。
但在中道禅舞课上,却让我有了截然不同的体验。一位连续丧失双亲痛不欲生的同修,内心排山倒海的痛苦居然就在安静轻松的禅舞课上得到强大的治愈,因为她的心门打开了,愿意试着放松了,那股堵在体内的能量瞬间找到了一个出口,在觉知之中流动起来了。
之后的一年时间,我仿佛接收到了一股强大无比的推动力,不由自主地被推着走进了导师班、闭关班的课程,并且多次复训,每个月都活跃在禅舞的课堂上。
而在当时,这股推动力的来源就是“把禅舞作为修好自己心性的法门”,那是一种几近痴迷的狂热,完全无法停下来,因为我从中感受到了自己突飞猛进的飞跃,真的是从所未有的成长速度,所以,我跟随内心的引领,毅然决然地把工作辞退了,全身心投入到禅舞带给生命的质的蜕变之旅中。
是金子,总会发光的,经过整整一年的沉淀,我顺势而为成为了一名禅舞导师,当然,这一年的飞跃是建立在过往多年的修行,仿佛所有一切的准备就是为了成就禅舞事业而来。在那个时候,我深刻地体会到“当你频率到时,一切都会自动匹配”,所以每个月开课,每个月爆满,不论是场地还是合作方还是学员,好像上天赐予的,每次课程都开办得非常成功,学员的收获都非常大,反馈都非常好。
然而,一段时间过去后,我又开始为难了,因为很多学员学完回家之后能坚持继续禅舞的并不多,很多想重返线下课程来复训却又因为家庭工作等种种原因一次又一次的错过,而能够掌握基本功的人更是少之又少。
这种情况让我陷入了深深的思考,我到底应该如何才能帮助到这些内心真心喜欢禅舞却又苦于没有共修环境的家人呢?
第一个亟待解决的是共修场地的问题,我想我应该固定一个场所,方便学员定时回来共修,但实际操作起来并不现实,因为学员来自全国各地,来回飞一趟实在不容易。
第二个亟待解决的是时间问题,不论我选择什么时间,都无法满足学员的需求,因为每个人都有自己的家庭工作,甚至很多时候计划得很好,但出发之前的突发事件又再次错过。
第三个亟待解决的基本功的练习问题。一般线下初级班是4天的课程,为了让学员能不把握住学习机会,我特别加了早课和晚课,早上5点就追着大家起来上课了。但课程内容比较多,11个基本功在教授时虽然尽可能的安排多一些时间,但人的身体是有记忆的,在课上把歪脖子、高低肩、塌腰等问题纠正过来,到了课下立马就打回原形了。
了解禅舞的都知道,练舞不练功,到老一场空,如果没有通过基本功的练习打开身体,调整身形,提高觉知,那么所谓的禅舞只不过瞎划拉两下,对于向来认真负责一丝不苟的我实在难以接受这一点。
所以,综上所述,我突然链接到微课堂不就正好可以解决吗?但是,念头刚一冒出来,立马就被自己否定掉了,一是源于自身的修行体验,二是要创造一个全新的课程我有些望而却步。然而,当你一心一意只为他人着想时,老天自然会帮你。
就在一次九华山的朝拜中,我的头脑突然被光爆了一般,有关禅舞微课的信息哗啦啦的直线下载,每一天带什么课,讲什么主题,带课时的状态以及学员的互动和反馈,一清二楚地像放电影一般呈现在我眼前,我兴奋得立马回到住处把提纲记录了下来,内在升腾起从未有过的信心和底气,那是一种说不出的感觉,或者是一种使命吧。
于是,第一期中道禅舞21天微课堂全新诞生,每天早课+晚课,跳禅舞的同时培养了大家早睡早起的好习惯,一期课程结束后,学员的反馈让我惊喜不已,特别是从未上过线下课的学员,居然在舞相上有了非常大的突破,在心法的运用上更是落地到生活的点滴当中,大家纷纷决定继续跟随线上禅舞后期课程的学习,于是,我当下也做了一个决定,暂停所有线下课程,全力聚焦只为线上微课堂的学员服务。
一路走来,每个月都在开课,从未中断过,21天的禅舞微课堂目前从初级班升级为进阶班,也即将在2月9日迎来第16期的课程,而后期诞生的7天初级微课堂目前也开展到了第六期。同时,我们成立的真爱导师团也培养出了非常优秀的导师,目前每天都在带领大家共修,陪伴禅舞修习者们共同成长。
所以,人的一生就是一个体验的过程,而每个人都有每个人的使命,或许,一开始的我并不是最佳人选,但通过自己对禅舞的无限热爱和无私的付出,最终共振了这个频率。在未来的成长路上, 我会继续守护住初心,做好一名禅舞的接引者,“化家庭道场”,带领真正与禅舞有缘的家人将禅舞的身法、心法落地运用到现实生活中,让生命活出禅舞时的优雅、自在、慈悲、宽广、宁静、安详、智慧和力量。