广州成人芭蕾|芭蕾课堂丨软开素质剪影

            每次上软开课，

      都像是一场很奇妙的修行。

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      尽管去之前，内心会有挣扎，

    会有懒惰的灵魂在向自己招手，

但一节课下来，收获满满总是能战胜所有。

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      同小伙伴们一起平板支撑，

      一起愉快地开个胯，劈个叉。

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            来几组背肌训练，

        争取早日达到理想的高度。

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无论是前无论是前半段的腰腹力量训练，

        或者后半段的软开训练，

              @#￥%…&*

          嗯…一点都不累，

              再来一遍~

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    一天一天能明显感觉到自己在进步

        这样的感觉，那就对了~

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          下一期的软开课，

          我们更要加油鸭~

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