你知道情绪对身体的影响吗？

当我听说好朋友得了“甲状腺癌”的时候，我震惊了。因为她平时真的是吃好、喝好、睡好，很健康，甚至看着有点儿壮实，哪里是一副生病的模样。她说自己这几年来，总是因为家里的事情生气、难过、悲伤，时间久了，身体自然就出状况了。我也不知道她哪里来的这个结论，说是医生告诉她这种病一般都是气出来的，事后我还特意上网查了查，好像真是这样。

虽然“甲状腺癌”已经不属于疑难杂症了，但也不是什么容易痊愈的小病症，而且不但要受那么多病痛的苦，还要医院、工作、家里来回折腾，真是让人心疼。

想想也有些后怕，我是知道情绪对身体有影响的，只是不知道会有那么直接那么大的影响。

我只要对某件事很担心或很害怕，胃就会隐隐的疼，像是被人揪着，既不使狠劲，但也不让我好受。

这是轻的。

有一次被气的双手抽筋，两只手的五指都紧贴在一起，发麻，扯都扯不开。我又气又恐惧，看着自己的手，想着是不是得了什么怪病，以后就这么一副丑陋的样子了。后来慢慢的情绪平复下来，手也自然的散开了。这个经历让我刻骨铭心，所以自那以后，我都没有生过那么大的气，觉得不值当，天下没有谁可以让我这样糟践自己的身体。

但是有个怪事儿，大气是容易排解好疏通，可担忧和害怕径直跑来闹的时候，真的很难一下子把它们轰走。因为人活世上，总有在意的人，在意的事，真的很难做到不忧不怖。

幸好，发现了情绪对身体有这么大的影响后，总会在身体发出警告的第一时刻意识到自己状态不好，这时候就可以马上对自己看待事情的角度进行调节。是的，很多时候情绪不好，大多是自己在对待事情上选择了一个另自己不痛快的角度，而且越想越担心，越想越害怕，甚至越想越生气。

希望这次分享可以提醒你，时刻关注自己的情绪给身体带来的影响，好好爱惜自己，好好享受生命。