2022-05-16

中原焦点团队王新喜坚持分享第542天总约练317读书会142咨88次2022年5月16日

    今早约练做来访者，处理情绪问题，一方面积极探索去看背后原因，成长自己；另一面做来访者感受咨询师的陪伴，让自己做咨询师时能够给出去收到过的温暖。

    今早的探索，发现内在有太多压抑的情绪需要被处理，让我起情绪的地方，有感动、有委屈、有深、有浅。虽然每次再聊起来近段的事情时，没有了当时的不舒服，但它们是个引子，引出了我情绪最深处的觉察。身上的情绪按钮需要被找到，否则特别容易被触发。

    也进一步理解了刘老师讲课时说的，一定要被咨询，一个话题聊几十次也不为过。今早就聊起了有一两年的事儿时，让自己动容到说不出话来，很激动，这是我需要成长的地方。淬炼自身的杂质，越来越完善自己。