《母爱的羁绊》读书笔记
母亲一直都是被世人所被赞美的，母爱被誉为世上最无私最伟大的爱，但事实上“母爱”也是有毒的，会伤人，伤的不是别人，正是自己的孩子。《母爱的羁绊》一书，让我看到母爱的另一面，也因此更深刻地反省自己作为一个母亲，我自己身上存在的局限。
1、妈妈容易在女儿身上投射，把她当作幼年时的自己。
这一点我深有感触。小学时的我相当独立，没有爸爸妈妈的照顾，住在爸爸单位的宿舍里，自己按时起床给自己做早饭，吃完饭，洗碗 ，收拾书包去上学。学习上也从不让爸爸妈妈操心。年幼时，我是一个乖巧懂事，学习成绩优异的孩子，是爸爸妈妈的骄傲，是邻居亲戚们眼中别人家的孩子。年幼时的这份过早独立和超强的自理能力，让我收获了很多赞誉，但长大之后才发现，那份独立和坚强其实是一层自我保护的硬硬的壳，像冰淇淋外面裹着一层硬硬的巧克力，看起来硬，其实是脆的，很容易破，一旦脆裂，里面软得一塌糊涂。那份坚强和独立是幼年时自我保护从外面结出的一块疤，一旦揭开，里面很疼。真正的独立和坚强，是由内而外长出来的，内在温暖而有力量，外在从容而坚定。过早的独立懂事，没有内在支撑的孩子，长大以后会品尝到内在的无力感。幼年期，遇到困难时无处求助，虽然学会了自己解决和面对，但那份深到骨髓里的无助和孤独，成年之后才深深体会到它扎得自己有多疼。最近，我意识到自己常常莫名其妙地心疼青青，在我眼中，她像一颗珍贵的珠子，放在哪里我都舍不得。我意识到这就是母爱的羁绊吧！这份心疼其实是我在她身上的投射，我对她很多没有来由的担心和心疼，来自幼年期我自己的恐惧和无助，是对我自己的心疼。读《母爱的羁绊》让我更清醒地意识到，孩子是孩子，我是我，我俩是独立的两个个体，她有她自己的人生和路，我要区分开，带着祝福目送。至于我内心的那个小女孩，她是我要用心去疗愈和照顾的人，青青不是她，她也不是青青。这是我自己的课题。
2.妈妈缺乏同情心，更关注自己的感受。
当女儿哭，女儿难过的时候，有一些妈妈会习惯性地告诉孩子不要哭，应该坚强一点，这类妈妈不会共情地搂着孩子询问要不要紧，不关心孩子的感受，甚至会很厌恶孩子的哭，妈妈还会因孩子的哭而发脾气，对孩子进行指责。其实这一点在我身上表现得还蛮突出。我经常忍受不了青青的哭闹，她的哭闹会激发我更大的情绪，然后我会用自己的情绪去镇压她。有一次，青青从外面回来，她哭着告诉我她和小朋友之间发生的矛盾，我一听，感觉就是一件鸡毛蒜皮的小事，不想搭理她，心想就让她自己哭一会儿吧！结果她越哭越大声，最后在沙发上跳脚，吵得我不行。她这一闹，我的火立马就上来了，对她进行了呵斥。“这么点小事，至于哭成这样吗？”她哭着反问我：“可是我伤心啊，我忍不住，你觉得是小事，因为你是大人啊！我心里难过，难道我就不能哭一哭吗？”她的话让我很惭愧，青青说得真的很有道理。
因她的哭闹而让我发飙的事例其实蛮多，比如她手指擦破皮，哭了，我会说没关系，这么一点点伤，大气一点。如果她继续哭，我就会发飙。我知道自己这样很不对，但是控制不住自己的情绪，我发现她的哭很容易触到我的雷区，我也不知道这是为什么。为什么我就没法接纳她的情绪？青青爸爸和我完全相反，他总能接纳青青的一切情绪。他说：“孩子的情绪来得快，去得也快。她只要发泄了，被理解了，情绪就像水流走了，不会积累在心里，她很快就好了。”我反省自己，为什么不能接纳？为什么容易发火？我渐渐回想起了我小时候，想起幼时我的哭泣，想起我妈妈的处理方式。小时候我很爱哭，因为爱哭经常被妈妈批评为“小气”“眼泪不值钱”“没出息”“哭有什么用”……记忆里妈妈从不接纳我们的眼泪和难过。记得我们家养了一条狗，有一天小狗的尾巴不知道怎么断了，它流着血从外面跑回家，呜呜呜地低鸣着，很可怜。我和姐姐见状心疼得不行，我俩抱着狗伤心地哭起来，哭了很久。正在忙活着家务的妈妈见我俩一直围着狗哭，很不耐烦地对我们说：“哭都能哭好，那我们啥都不用干了，都坐着哭吧！”当我考试考差了，我哭，妈妈会对我的眼泪很不耐烦。在妈妈的意识里，哭就是弱者和无能的表现。所以从小，我常常为自己的爱哭而深感自责和羞耻，可是我又忍不住老爱哭。
我不知道从什么时候开始，我在无形中内化了妈妈对我的评价标准。当我变成妈妈，我惊讶地发现，我会用妈妈曾经评价我的词语来评价我的女儿，用妈妈曾经要求我的标准来要求我的女儿。当孩子难过哭闹的时候，我强烈感受到的是自己内心激起的厌恶情绪。那一刻，我的所学让我知道我该和孩子共情，去理解她的情绪，可是我被自己内在的情绪控制，做不到。这就是母爱的羁绊，当我长大，我忘了自己曾经是孩子。
一个不被接纳的孩子，她很难接纳他人，也很难接纳自己。相反， 一个从小被接纳被理解的孩子，她会悦纳他人，也悦纳自己。
小时候，我没有被妈妈接纳的那一部分，一直被堵在那。我哪一部分没被接纳，我就接纳不了我的孩子身上同样的部分。我在无意识中用堵住我的部分去堵青青。
3、自恋的妈妈容易培养出一个“乖巧”取悦型的女儿。
我的身边不乏这样的母亲：对女儿施加压力，总是要求女儿按照她的想法来做，希望女儿成长为她的一个延伸产品。“我不会的，我想让我的女儿会。”“我小时候想做却没有实现的，我让我的女儿实现。”“我不喜欢的，我也不能允许我的女儿喜欢。”女儿要依赖妈妈生活，需要得到妈妈的关注和爱， 所以这时候女儿就会不停地去取悦妈妈，以博得妈妈的认可和欢欣。女儿会努力的做各种各样事去取悦妈妈，但无论孩子做得再好，都不会得到自恋妈妈的欣赏。因为她一定会告诉你说，那你还有那个没做好。女儿总是想得到爱和赞许，但是却永远无法取悦母亲，我们会见到很多女儿在生气抓狂，哭的时候，她会讲：为什么我怎么做，你都是不满意？为什么我总觉得自己做得不够好？公司里的白骨精——白领、骨干、精英，白骨精，这些人她每天干活特别的拼命，干得特别的使劲。但是她自我的评价很低，她总觉得自己没干好。这是因为妈妈和女儿之间的关系缺乏同情心，她只会对女儿提要求，只会说怎么样做得更好，但是对女儿的遭遇没有同情，不会搂着孩子哭，不会借给孩子一个肩膀。孩子的内心会被一个高要求的声音一直牵着走，不能接受自己的不好。这样的孩子或许会获得大众认可的所谓的“优秀”，但是这样的孩子会过得很累，她不能接纳自己的不好，听不到自己内心的声音，她永远被一个声音牵着走，走得身心俱疲。
当一个女儿总是觉得周围的人没人爱她，总是觉得自己很孤独，总是觉得好像别人对她都不够好，这时候就要反思，是不是因为接受爱的这个系统出了问题。接受爱的系统出了问题是因为什么呢？是因为小时候自己和妈妈之间的关系。
4、妈妈没法控制好自己的情绪，这其实也是一种自恋的表现。
母亲没法处理好自己的情绪，就是妈妈在孩子面前，尤其在女儿面前，会突然发飙、用大喊大叫、摔东西的方法、用摔门的方法来跟女儿解决问题，甚至打女儿。
今天下午在食堂，我看到一个妈妈对着自己的女儿怒吼。小女孩只有四五岁的样子，她抹着眼泪一言不发惊恐地望着盛怒的妈妈，妈妈一边拍桌子一边指着鼻子骂孩子。妈妈情绪失控的样子真的很可怕！
孩子做错事，解决的方式其实很多，但是最简单本能的方式就是对孩子发脾气。但这又是最粗暴和最无效的方式。大人心里有一团火在烧，自己消化不了这情绪的火，烧得难受，于是盛怒地将火吐给孩子，把孩子烧起来。孩子小，她能把火吐给谁呢？无处可吐，只能烧自己。孩子变得惊恐、自卑或者更加地顽劣与麻木。而孩子犯的错呢？还在那里。孩子甚至不知道自己错在哪里，不知道怎么改，只知道妈妈生气了，很害怕。
当孩子做错事，对孩子发火并不是正确的教育孩子的方法，也不是爱之深责之切，那只是成人自己处理不好自己情绪，借孩子来发泄。
5、妈妈把女儿当朋友、闺蜜或者姐妹，而不是女儿，这会给女儿造成很严重的伤害。
女儿就是女儿，妈妈就是妈妈，明确身份和界限，回到各自该在的位置。否则女儿找不到母爱，女儿觉得身边多了一个玩伴，却找不到妈妈的感觉。妈妈身份的缺席会让女儿的心里错位。更可怕的是很多妈妈会把女儿当妈妈，寻求女儿的保护和支撑。这通常发生在妈妈更老了一点的时候，妈妈会把自己的女儿当妈妈，妈妈会在家里边撒泼，妈妈会不讲理，妈妈会撒娇，妈妈会要求女儿过来照顾她，妈妈跟爸爸吵架需要让女儿过来调停，让女儿给他们讲道理，甚至会经常得病，她的身体会变得越来越不好，她就希望孩子多来照顾她。这样的妈妈通常是因为她小时候没有得到足够的母爱，所以她在老了以后，她需要寻找母爱，母爱对她来讲特别的重要，所以她在孩子面前经常表现出缺乏爱的这个状态。当母女俩之间的关系没有理顺，会使得母女之间的感情受伤。
我见过一种妈妈，她总是在孩子面前扮演小女生的角色，装小、装弱，总是努力寻求并享受孩子对她的爱护和照顾。这样的妈妈满足的是自己内心的需求，要知道，妈妈角色的缺席，会对孩子造成很大的伤害。还有一种妈妈，她总是柔弱，总是需要人照顾甚至一副病态的样子。她整天在家里边跟孩子们讲自己身体这里有病那里有病，甚至夸大自己的病情，让孩子围着她转。这样的妈妈，大多是因为小时候缺少关爱，所以她等孩子长大了，她会在孩子面前去寻找补偿，让孩子来照顾她，去寻找那个被人照顾的感受，这也是种自恋型的特征。
6、从母亲那没有得到的爱，女儿会向外寻求补偿。
缺什么就会想补什么。一个孩子小时候所缺乏的爱，她会用尽一生的努力去寻找补偿，甚至以飞蛾扑火的方式。尤其是在婚姻上，一个女儿如果在父母那里没有得到应有的关爱，那么她找对象会找什么人呢？她会找一个宠着她的人，她并不爱这个人，但这个人对她足够好，这个人对她逆来顺受。她在妈妈那儿被妈妈怎么欺负，她就会欺负这个人。她找了一个欺负的对象，所以她的婚姻未必会幸福。因为她在找这个对象的时候，根本不是出自于爱，而是出自于依赖或者相互的欺压，她觉得自己能够更找到优势。可是内心的匮乏并不会因此得到弥补，她的婚姻注定会是一场悲剧。
作为一个女孩，当你觉得为什么我总是不自信，为什么我总是干了很多的工作还对自己的评价不高，为什么我总是特别容易内疚，为什么我希望自己美了还要再美，瘦了还要再瘦，很多女孩子会有很多这样的特别严苛的对自己的要求和追求。原因在哪儿呢？可能来自于你的妈妈身上的某一个特质。对女孩子影响最大的人是她的妈妈，而这个妈妈身上会有一些独特的特质，这个特质会导致女性这一生当中都会面临着特别多的困难。如果你觉得妈妈的这个特质已经给你带来痛苦，那么这个特质你一定要了解，叫做自恋。自恋是一种病态的心理。一个自恋的妈妈，她最大的两个结果：一、情感的贫乏，这个妈妈整天关注的都是自己的感受。第二个叫做强烈的自我关注，情感的贫乏也是来自于强烈的自我关注。她做任何事的考虑角度都是从自己的角度出发，而不是从别人的角度出发，对孩子情感上的匮乏和控制，这会导致一个女孩子这一生当中大量的痛苦。
自恋的妈妈当年也是女儿，她的自恋来自于她承受了她妈妈的自恋，才会导致她的自恋行为，她的行为又影响到她的女儿。自恋的妈妈对儿子没有影响，因为自恋的母亲对儿子没有投射，但是母亲会不自觉地把女儿当作自己的投射，不把女儿当作一个独立的存在，而是当成自己的延伸。
《母爱的羁绊》像一面镜子，身为女儿，同时也身为母亲的我们都可以用它来照一照。看看妈妈给我们的爱，我们给孩子的爱，这爱里有没有藏着针刺。但愿我们曾经因爱受过的伤，就在我们身上终结，自我疗愈的过程中，学会去感恩去理解我们妈妈的不容易，学会更好地去爱我们的孩子！
