给一年后的自己写一封信，你会写些什么？

亲爱的艳子：经过一年时间的学习和成长，我看到了独立的你、坚强的你、内心充满力量的你！

你不再依赖别人而生活，你完全有独立解决问题的能力。你每天过着规律的生活，按时上下班，开心快乐的生活。你总是面带笑容，成了一个阳光灿烂的幸福小女人。生活中你从容淡定，把家庭生活搞得井井有条，一切都在自己的掌控当中。

一年后的你不再焦虑迷茫，而是专注当下，做好身边的每一件小事。你不再悲观失望，而是充满信心的面对生活和工作。

我完全的接纳了自己，我更加喜欢自己，我看到一个优雅得体漂亮的精致女人。心态上的改变，让我找到了真实的自己，从容的自己,我更加喜欢我自己 ，我就是自己最忠实的粉丝，我就是自己最好的朋友。我完全的接纳了自己，我永远支持自己，认可自己，我变得更加智慧。

在这个疗愈的过程中，我突然发现原来自己和自己的关系，会映射到身边所有的人。我和孩子的关系更好了，我和所有人的关系都变得越来越亲近。这就是我的改变，先从爱自己做起，一切问题的根源都是自己，我终于找到了解决问题的根本办法，我太高兴了！大道至简，我的困惑在自由写作中变得更加清晰，任何关系的好坏都是建立在自我关系之上，明白了这个道理，我首先要完全的接纳自己，喜欢真实的自己，我看到自己已经在行动的路上，我会越来越喜欢自己的。为自己加油！