分享第367天 读书笔记

漯河焦点一期樊蕾  2020.12.9

读张德芬的《爱到极致是放手》之《为自己留白，为他人留福》，摘抄：

如果你的内在也有这样一个空间的话，你可以允许所有的人、事、物在你心里穿过，你会变得很轻盈。情绪之所以一来就是排山倒海的，怎么赶都赶不走，就是因为你内心里有个钩子把它钩住了。如果你的内在有一个空间允许思想和情绪存在，它待一待就走了。