2020-04-21

自卑让你觉得自己卑微渺小、无足轻重，遇到挫败容易意志消沉、郁郁寡欢，待人敏感多疑、唯唯诺诺……

 自卑的感觉糟透了

那到底是什么让一个人变得自卑呢？长得丑，身材不好，没有能力，事业无成，穷……

 让我们从头开始讲一讲吧。一个小孩在刚出生的时候，就像天使一样完美，就像著名心理学家岩斯•克罗森说过：“你生而闪耀”，没有哪个小朋友在一出生的时候就自卑。

如果在我们小的时候，父母能够提供无条件完美的爱，那就太完美了，长大后，一定会非常的阳光、非常的自信、非常的活泼、非常的积极，不可能自卑。

 不过，这世界没有父母能提供无条件完美的爱。原因有很多，可能是父母的教育观念不正确，就像我小的时候，从来没被父母赞美过，据我所知，我并不是个例，这样的父母非常多。

可能是年轻的父母，他们也有各种各样的压力、苦恼，他们的关系也可能不和谐。也有可能父母真的很爱你，愿意付出他们拥有的一切，然而，他们依然不能够给你他们所没有的，可能，在他们的内心深处，依然是一个没有安全感的孩子，他们没有安全感，也就没有办法给孩子安全感。

反观孩子，还是在两岁三岁的时候，我们通常会认为孩子不懂事，然而，这个时候的孩子，正是大脑神经发育最关键的时候，具有非常强大的学习能力。

我们用学习语言来举例，我们小学初中高中大学，学了十几年英语，很多人依然是哑巴英语，然而孩子在两岁三岁的时候，就可以熟练掌握自己的母语。

国外曾经做过实验，爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈，6个人用6种不同的语言教孩子，孩子在三岁的时候就可以熟练掌握6种语，并且切换自如，这远非“不懂事”三个字所能形容的。

我们看一个很常见的生活场景，孩子一不小心把杯子碰到了地上摔碎了，妈妈“腾”一下子火了，“你看你，就不能安生一会！”“给你说过多少遍了，桌子上的东西不能碰，不能碰，你还要碰！”

 或许妈妈是担心玻璃碎片会割伤孩子，不过这个时候原因已经不重要。

结果就是，首先孩子分不清我和我的行为，孩子不会认为是我的行为错了，而是会认为“我不好”。

在弱小无助的孩子眼中，父母是神一样的存在，决定着自己的生死存亡，父母是神圣的，不可能犯错。妈妈生气了，后果很严重，妈妈不可能有错，那错在哪里呢？显而易见是自己，“我惹妈妈生气了”，“我不好”，“我是坏孩字”，“我不受欢迎”。

妈妈几分钟之后，气消了，也就把这件事忘了，根本就没意识到，现在的孩子和几分钟之前那个孩子，已经不一样了，已经发生了悄悄的变化。

 这些观点这些观念，通常伴随着强烈的情绪、生理反应，大家可以想一下，那孩子会哭的多么的难过、多么的伤心、多么的撕心裂肺，这些观点会进入到孩子的潜意识。

并且孩子会透过这个“滤镜”来看世界，当孩子认为自己不够好的时候，即使有人来赞美他“你真棒”，孩子也不会相信。信念还会被不断的验证、强化，当孩子认为自己不够好、不够优秀的时候，他自然而然不敢在人群中大胆地表现自己、展现自己，自然而然不会被别人关注、赞美，自然而然会被忽略，果然“我不够好”、“我不够优秀”。刚开始只是一根线一根丝，不断强化之后，就像一团粗大的麻绳一样，牢不可破。

这就是为什么一个人明知自卑不好，想要变得自信，依然不能变得自信，甚至不知道为什么自己会自卑。

 相比这些长得丑、身材不好、没有能力、事业无成、穷……外在因素，显而易见，一个人童年影响更大，甚至是决定性的。

有一句话这么说，“幸运的人，一生都被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。”

童年对一个人来讲，就像一棵树的树根，童年得到足够的关怀、关爱，就像这个树的树根深深地扎到土壤里面。这些长得丑、身材不好、没有能力、事业无成、穷……外在因素，就像风吹雨打，虽然也能让这棵树摇晃，但只要根扎得足够的牢，这棵树几乎可以承受任何的风吹雨打，甚至暴风雨、甚至台风。

 或许有些人会想，既然童年这么重要，“我小时候父母从来没赞美过我”，“我是留守儿童”，“我小时候经常被父母殴打”……怎么办？是不是就没救了呢？ 当然不是，还是可以抢救一下的。

虽然这个过程并不容易，挺漫长，或许会很痛苦…… 就像这个孩子刚出生的时候光芒闪耀，在成长的过程中，被丢了很多的灰尘泥土，有一天我们再也认不出来这是原来那个光芒闪耀的孩子。

不过，只要抖掉身上的灰尘泥土，这个孩子依然是原来那个光芒闪耀的孩子，天使般完美的孩子。 自卑是一个比较大的话题，今天和大家聊了点皮毛中的皮毛，如果你想变得自信，也可以加我微信zhu747626415详聊。