200，众宜居，身宜行

言出法从，今之众，多上下不动，依赖外力，身宽体庞，虚不受力，尤青幼者多矣，及长成，多体弱多病，面黄肌瘦，男多虚胖，或消瘦，女多消瘦，或虚胖，此为病。健为康之本，健康者多运动，系统锻炼，为身立之本，今众多怠，深以为恶，吾之恨也。今之众，多节身立俭，身无所长，累终年之积，一朝病入，则消之于医院，大痛，身心俱无，比比皆此。吾惑，一灯独明？