冬季艾灸保健
2022-11-29 本文已影响0人
中医儿童调养刘芸
今天西安已经下雪了，气温一下降到零下一度，早上出门的时候风吹着耳朵冻，手也冷。
到诊所就开始看书，一小时后冷的坐不住就开始给自己艾灸啦！
冬天是收藏的季节，冬天是学习的时候。分享几个保健大穴，神阙就是肚脐眼，下三寸是关元穴，足三里在双腿外侧。
上面的穴位各艾灸15-20分钟，然后艾灸手脚底的涌泉穴。
灸3天停2天，女人的身体就会越来越暖和。冬天不会那么怕冷了，手脚也不容易冰凉啦！
大家可以抽空试试看哦！关注我免费学习更多养生知识！
