2017,我们一起;2018,芝麻开花。玩转复盘 精进人生自控力school同学会(无输出,白读书)

过去2019年的1/6,你过得怎么样?

2019-03-02  本文已影响7人  舒婷同学吖

2019年已过完1/6,你过得怎么样,年初制定的目标完成了多少?

这几天我一直在问自己这个问题。

回想起来,“过年”对于实现年度目标确实是一个不小的障碍,每天除了吃饭、睡觉、玩手机,就是胡思乱想,似乎真的没有做太多实质的事情,而我的年度目标也差些倒在了这个障碍脚下。

记得年后工作的前一天,我甚至有些害怕去工作,并觉得我大概需要很长一段时间才能调整过来吧。但实际上,工作的状态和过年又完全是巨大的反差,我居然在第一天就能很好地融入到工作中,算是跨过这道坎,现在也是时候好好调整状态,踏踏实实走完接下来的路。

一、断舍离

通过反思我发现前两个月包括之前也都有在不知不觉中陷入一个怪圈:感觉有些迷茫焦虑或是当发现自己在某些方面有不足时,会觉得自己需要不断学习,然后看到别人在学什么或者看到网上的一些课程就会忍不住买下来,并且把这项学习任务立即加入年度计划,于是年初制定的计划变得越来越“丰富”,但由于没有考虑到自己有限的时间资源及内心对这些事情真正的渴望,导致压力越来越大,自己离年初制定的计划也越来越远。

过去2019年的1/6,你过得怎么样?

终于,我从中明白一个道理:想要的太多,最后可能什么都得不到?

于是,我决定要慢慢开始践行“断舍离”,就先从课程开始,因为自己很多时候会将买过的课程链接放在微信收藏,就决定先从微信收藏清理开始,筛选掉那些根本不怎么需要、也不会再去学习的课程,最后还剩117门课程,看到这个数据后,我惊呆了!

这种感觉就和从来没有记录和察觉过自己时间的人第一次记录时间发现“原来这么多的时间都被我浪费了!”感觉一样,原来我买了这么多课程,但我又真正学到并实践了其中的多少知识呢?我又不禁陷入沉思。

我意识到我最值得反思的一点是要认识到时间资源是有限的,除去每天工作、吃饭、睡觉的时间,我能剩下的时间只有那么多,并且还需要有家庭、生活、休闲、娱乐等时间,否则我的人生会变得单一、乏味。所以,从这个角度来看,我其实并不需要那么多学习课程的时间,这么多课程我大概一辈子也不能真正学完吧。

但其实这也未必是件坏事,至少现在自己发现了这个问题,并且这其实也是一种察觉,在对自己过去购买过的课程筛选过程中,我发现过去自己有段时间很焦虑,所以买了一些很贵也不必要的课程;过去有段时间自己学习了一些课程,并且真正帮助自己走出了当时的困境,这类课程我还会继续学习,并且要更加深入地研究;还有一些课程其实是源于自己的兴趣爱好,现在的自己还是喜欢,但是可能当下还没有那么多的时间去学习,那么没关系,可以以后再学,毕竟人生的每个阶段都要扮演不同的角色,也会有不同的关注点。

二、重新修改年度计划

年初制定的年度计划

实践了两个月的年度计划,到现在回过头来看其实是需要继续修改完善的。

1、学习成长:年初制定的目标是每个季度1次主题阅读,同步学习阅读课程;另外就是形象提升方面要学习专业课程,然后去行动。

反思:目前读书好像就读完了2本吧,为什么读不完?最主要还是方法问题,每次看书就很希望看完,但因为自己看得慢,很多时候不仅没时间做笔记还导致自己根本看不完,最后的结果就是书没有看完,看完的也没有记住,最后还失去了兴趣。

下个月的计划就是重点学习拆书帮的“拆书法”,读完《细节》、《影响力》及《深度工作》三本书,并在印象笔记建立自己的“拆书笔记本”。

关于形象提升方面,主要是卡在了专业课程学习方面,我发现我目前的自控力对于时间长、内容过于专业和烧脑的课程真的很难学完,并且学完了真的也记不住。所以这一块我决定还是先以实践为主,将其拆分为:自我认知、护肤、化妆、胶囊衣橱、运动健身五个板块来学习与践行。

2、健康身体:听到很多人都说锻炼和睡觉是免费可以让女生变美的两种方法,我决定试试~今年的小目标就是先养成锻炼的习惯,让自己每天有更充沛的精力。

3、休闲放松:年初制定的目标是做50件让自己感到休闲放松的新鲜事。这个目标执行的过程中感觉最大的困难是记录起来不方便~

思考之后觉得这个目标还是简单一点比较好,思考了一下自己今年最想要的,其实和男朋友一起去一趟西安旅行,不管今年能不能实现,我都想先去了解这个城市,先自己做做攻略,因为这是男朋友待过四年的城市。

除此之外,我还想跟男朋友或者朋友一起在城市周边探店(两个人去没有去过的店吃好吃的)、周边旅行~小目标累计5次吧!

4、理财:年初制定的目标是养成记账的习惯,现在基本已经实现。

说到旅行,就不得不提到存钱,梦想基金是个很棒的方法,所以首先要存到一笔“西安旅行梦想基金”。基金的奥秘在今年也想要深入探索,还有很神秘的区块链。

所以今年想要系统学习理财课程,并且不断实践,初步建立自己的一个理财方案,实现七年财富自由。

更新后的2019年目标

5、家庭生活:年初给自己制定的目标是每个重要的日子给家人打一个电话,打电话是一个很好的行动,但现在总觉得最重要的还是好好珍惜那些和家人在一起的日子。

和男朋友一起去旅行到目前为止都还没有实现过,所以我觉得和男朋友之间的相处以及感情深温也是今年很重要的一个课题。

6、工作事业:工作是我在一天当中花费时间最多的地方,所以很重要。回想起自己从入职到现在,一年半的时间里虽然总是不满足自己目前的成长速度,总觉得自己没有拿得出手的东西以及跳槽的能力,但觉得自己现在对于工作的掌控感确实越来越强。

而新的一年,我希望自己可以去积累一些成就事件,目前给自己定的目标是20个,包括去独立完成一个项目、去学习一种设备、去解决一个难题等等,相信到年底回想起来一定会很有成就感。

除了积累成就事件,我还希望自己在工作上可以更加“专业”,即便我以后可能换工作甚至换行业,但这种专业性对于每个工作都很重要。所以要不断学习这个领域的知识,开阔自己的视野,决不能让自己成为井底之蛙。

另外的话,对于未来的职业道路到底要怎么走?我想先作为自己的职业规划师去好好探索这个问题。

7、人际社群:当第一次开始写自己的人际社群年度计划的时候,我真的觉得大脑一片空白,我不知道该写什么。但我想到工作之后,我遇到我男朋友,从那之后我再也很少去主动认识一些新朋友并且因为工作缘故很老朋友的关系也越来越疏远。

我想今年也好好记录和朋友在一起玩耍的日子吧。

8、体验突破:这大概是比人际社群还要更难做计划的一点了,今年有一点最想突破的就是自己宿舍环境的断舍离,希望环境更加整洁、温馨。

三、项目与习惯

制定完目标,最重要的就是用行动去实现它。为了更好地管理自己的行动,我为自己制定了以下几条规则。

1、项目管理:邹小强老师说过,我们所制定的目标无非也就是两种,项目和习惯,之所以要对它们进行分类,是因为项目和习惯两种执行方式是不一样的。

通过检视自己的目标,其实还是项目居多,于是我借鉴了OKR工作法将目标一步步拆解,每周复盘总结。

2019年3月份第一周计划

2、成就清单法:所谓成就清单法就是对自己目标的完成情况进行一个奖惩。

过去2019年的1/6,你过得怎么样?

最后~就是用行动去实践,让时间去证明!

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读