信息时代的深度无聊：积极性过度与注意力碎片化的困扰

随着互联网的飞速发展，我们在信息和资讯的海洋中泛舟，却在无意识中沉浸于一种过度的积极性之中。

这种积极性不仅从根本上改变了我们的注意力结构和运作方式，还导致了原本深度的注意力逐渐边缘化，被碎片化和分散的关注所替代。

1. 积极性过度：信息时代的新常态

互联网时代的信息爆炸让人们陷入了一种积极性的漩涡。

我们不断地追逐新信息、新知识，却不自觉地被信息的浪潮裹挟，难以摆脱。这种积极性表现为对多样性的追求，但却因此而忽略了深度思考的机会。

 2. 注意力结构的根本性变化

过度的积极性使得我们的注意力结构发生了本质性的变化。

原本以深度为特征的注意力逐渐让位于碎片化和分散的关注。我们不再能够持续地专注于一个任务或思考一个问题，而是频繁地在多个信息来源和工作程序之间转换焦点。

 3. 深度无聊的丧失

在追求信息的激情中，我们失去了对创造活动具有重要意义的“深度无聊”。

深度无聊是一种沉浸在思考中，超越琐碎的事务和表面信息的状态。

积极性过度让我们不再容忍一丝无聊，迫使我们在创造性思考和深度反思之间失去平衡。

 4. 注意力碎片化的表现

过度的积极性导致的注意力碎片化体现为我们不断地在不同信息源和工作程序之间转换焦点。

这种碎片化使得我们的思维不再有深度，而是表现为浅层次和临时性的关注。

5. 重新审视深度注意力

我们迫切需要重新审视深度注意力的价值。

深度注意力并非仅仅是停留在表面，而是通过对信息的深入思考和沉思，实现对问题的深度理解。它是创造性活动和持久关注的基石。

6. 重建深度思考的能力

为了摆脱过度积极性的困扰，我们需要培养和重建深度思考的能力。这包括拒绝信息过载，定期进行数字排毒，以及刻意培养专注力和沉思的时间。

7. 创造有深度的生活

最终，我们需要努力创造一个有深度的生活。

这并不是拒绝一切积极性，而是在积极性中保持对深度思考的追求。只有在深度思考的基础上，我们才能真正理解问题的本质，找到创造性的解决方案。

过度的积极性正在改变我们的注意力结构，使我们的感知变得分散和碎片化。在这个过程中，我们不仅丧失了对创造活动具有重要意义的“深度无聊”，也失去了沉思的专注力与定力。

要想重拾深度思考的能力，我们需要认识到这一问题，并采取切实可行的措施，努力创造一个更为有深度和富有意义的生活。