缓解压力

2020-10-27 本文已影响0人读凡

有没有试过长时间坚持做一件事情然后练练养成了习惯，从一开始的困难想放弃的心情到不做这件坚持的事反而有点焦虑心情。

我健身运动加写文章已经坚持好长一段时间了，从一直没有这种习惯，也不太愿意花时间坚持，到现在如果好几天不做运动，不写写文章会感觉生活少了什么，心情也有点不太平静的感觉，反而马上写写，做做运动心情会很愉快舒适，我内心也非常喜欢这种舒适的感觉，我很享受写文章，做运动。