我有糖，你有故事吗？ ——记九禾.首次方糖复盘

听一首歌，喝一杯茶，写第一篇复盘C

一、首场心灵温泉，从图浸入

从发起读书会到见面，用了一个月的时间，事实告诉我，这样的等待是值得的，我准备好了用一颗安定的心，迎接每一个有故事的人。

人生万象，你是哪一面？

亲手铺下红花卡，体会接触瞬间的质感，我们一起等待今天每一个值得被款待的生命。

为己正名——忘记我的标签，回到生命里，我是谁？

来到场中的伙伴，纷纷被卡牌吸引，遇见自己的那一张

故事从这里开始

tyh：从一进来感受这里的变化，心慢慢静下来，欣赏到美和一种“死不了”的生命力。

r：从舞者看到了一种精神，从肉馅想到任人宰割。

yf：从美食中想到了妈妈做的饭，有些东西想抓却抓不住。

sw：在一张图中惊讶地看到了自己家的女儿，和自己一样的简单、纯朴。

yl：转身的男孩，干净的眼神。

zl：自由、奔放、绽放。

听者只需静静地享受每一个故事。

静心冥想——将注意力慢慢拉回到我们内在，体会此刻身体的感受，当想法流过，告诉它，我看到你了……

来一场与自己的对话

手写我心——3分钟，不停笔，一直写下去。跟着心流远走高飞，在你面前，我何须隐藏。然后，读给自己听，我惊喜地发现，更多人喜欢在原地一个人默默自语，一切都是最好的安排。

从轮流朗读到我最期待的故事深化环节

深埋种子开始一个，一个发芽

从rr开始，外在声音不断用“应该”告诉我要怎么做，不甘心的我暂时不作出选择，等待迎接那个内在的声音。

sw延续rr的故事，成长到今天，背了一路的“你应该好，你应该承担”，与此同时，内心的又出现一个声音：“你可以”，当这一句“你可以”说出，轻松升起，我开始注重我的感受。

yf说出了耐人寻味的话：从觉知开始，说出内心的声音需要勇气，运用公开的声音需要智慧。

zl：当自己的声音被淹没在众声时，我开始对自己怀疑：难道是我错了么？欲言又止，语塞背后是委屈。那个不曾被听到的内心的声音，它一直都在，等待着下一次看见。

再次看到，还是很温暖

这样的读书，陌生而熟悉，陌生的是不一样的方式，熟悉的渐渐靠近的自己。

我有方糖，你有故事么？

来，我们一起