身体健康必须重视起来

随着年岁增长，人的差距慢慢拉开，有的人，健康快乐，延年益寿。有的人却没有快乐可言，因为被病痛折磨，整日唉声叹气，愁眉苦脸，生不如死。这一切，怪只怪他是年轻时候透支了自己。

世界之上，没有凭空产生的东西。健康也如此，它也需要自己努力再努力再努力再努力的去获取。

看看富豪为了健康花费多少钱：李嘉诚每天都要服用一种长寿要。据说，这种药每fu高达150万。他还投资4亿元专门研究完善这种药。

世界上唯一活过100岁的亿万富翁，一生换过六个心脏。花费当然不菲，都是以亿为单位。

也许你会说，农村老太太也没有保健医生，也不去医院，也不花巨额资金保养。

但她是怎样一种生活，所处环境非常适宜人生存。她们吃的都是自己地里种的食品。

她们生活习惯也非常适合人长寿。

日出而作日入而息。非常的有节奏。

而我们生活在城市里面，运动大多不足。快的节奏，令人窒息，一点快乐都没有。

我们要想健康，必须下一点功夫了，功夫不负有心人。

比方我们多运动运动，多晒太阳，这些都得刻意为之。