如何培养自信

我是从取悦型人格里走出来的，本来想谈谈自己的感受，但是摸到键盘，又感觉没什么好说。

我简单地分享一下自己深有体会的让我获得自信的最重要的几件事：

1.获得专业上的不可替代性，这样就具备了基本的安全感；

2.面对过足够多的选择，这样就不容易被诱惑；

3.经历过足够多的挫败，就会酌情选择自己要面对的挑战；

4.尝试过足够多的探索，这样就能更好地安排自己的时间分配；

5.也是最重要的，试着承认幻觉，打破幻觉，和真实的自己互相了解，这会让你内心强大，走得更加坚定。

简而言之，很多痛苦都是必经之路，只要方向正确，总能到达目的地。

除此之外，很多人把自信当成一种性格，但在我看来，自信更像是多种性格交汇后形成的产物，换句话说，打实了基础，自信就有了，凭空捏造，永远不会有。