第4天·21天告别拖延

第4天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？娃

2、他几岁了？8岁

3、他现在是什么状态？没发现是我，窃喜

4、他有什么愿望吗？没有

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？我不是存心想这样的

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？装乖巧

8、这张牌和我有什么联系？小的时候大人都认为我乖巧懂事不捣乱，事实上总在背后出坏主意不被发现

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？总会有理由帮自己开脱，慢慢自己也形成习惯为自己找理由。