对境不断

三和實修《強人手記》

日期:2023.1.14

姓名：春来

想成为什么样的人:

温暖有力量、 自信担当、真实、鲜活的人

實修要點：

一、近期成长点记录：

1、对境能够专注解决问题了

2、弄明白什么是搞概念了

3、能够安静的听别人讲话了

二、正向单项关注事件:

1、复习与师父的交流记录和会议记录，发现有些都忘记了，回顾后更清晰了。

2、带到店里的柚子小姐妹们都说好吃，水分很足又甜。

3、冬阳的回复中“师父平等对待每一个人”有触动，马上体会自己是怎么回事，发现自己对师父协助师姐们的羡慕嫉妒情绪一直深藏心底不敢说，双向钉耙，到现在还在解决初级问题，没有及时直面的结果，才明白师父说我不懂如实呈现。

4、看到师父拍的照片大家伙太鲜活了，师父回复师姐们漏掉我，心里居然很开心，亲师父用最好的方式协助我，收到啦，直面后又亲近了一步。

5、看到金南师姐和超超的交流，明白了总结也是定义、评判、搞概念，结合月光师姐的分享，对自己对他人亦是如此，事情是来帮我清晰和优化自己的，内容最重要。

6、视频时大妹和弟弟为了母鸡和咸鸡吵个不停，我出来制止也没停，内观自己为什么触动，原来是想逞能帮他们解决，没有允许他们做自己，当我明白后他们也开始解决问题了。

7、看到二菜的消息心里有疑惑，细细体会原来我希望被看到被关注，抓取功劳感，太吓人了，及时晒晒，瞬间敞亮了。

8、妹妹说明早先去看外婆，我心里有迟疑，发现自己的匮乏，有和妹妹比较而自我否定的心里，安心的按照自己的真实意愿办。

9下好大的雪，骑车回家迎着雪慢慢走，很快就到家了，看到电梯口地上有丢弃的鞋套，马上捡起来丢到旁边的垃圾桶里。

10姑娘说我总是给她找一个她不接受的理由，以后说话不能自以为是的说教了，要用心对待。

立刻行动事件:

1立刻回顾聊天记录

2立刻和师父直面

3立刻和妹妹视频

4立刻运动

❤️和一群有温度的人做有温度的事❤️