健身57 2020-12-04 本文已影响0人 暇思芸悟 今天是健身的57天,调整的健身计划没有好好执行,计划跳绳和健走隔天进行。健走每次4公里,约6000步;跳绳每次500。很久没有跳了,想从明天开始。