【第3周 复盘】

1、本周的训练营，我的目标是什么？

（1）熟练掌握自选拆页进行RIA拆书

（2）拿到5篇5星文章

其中被选为精选文章2次，通过反思应该是我在I的拆解部分结构不是很清晰，在A2部分设定的目标执行难度大。

2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

在本周要自选拆页之前，就已经想好专门针对一本书进行拆解，正好结合我2月份要读的《好好学习》这本书进行拆解。

我最初的思路是先从底层方法开始拆解，然后是技巧拆解。所以分别拆解了黄金思维圈、绿灯思维、如何记录、定期回顾，然后是反思。

其中反思是比较难拆的，我只拆了如何写反思日记这一部分。所以接下来的计划把反思部分的其他内容吃透

3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：

1、通过一周的拆解，终于把我的每日晨间日记升级成有效记录+反思的九宫格模型，另外还增加了定期回顾的习惯。通过前两周学会的自我管理到记录反思，最后是定期回顾，形成了一个学习成长的闭环，有种脉络被打通的感觉。哈哈！

2、同时也发现了很多好学习借鉴的对象，比如李真老师、拆书帮官网（是个宝藏网站！）

不足(需要提高的部分)：

就是连续拆了21天的拆页，制定的计划也一大堆。很担心计划太多，导致让自己心力憔悴。不过在与教练交流的过程中也找到了解决方案：

（1）可以把目标难度降低，比如只要求在某一段时间内完成1次，不过个人认为需要3次左右

（2）可以把习惯或目标整合在一起，能够形成一个组合。比如说我要养成的记录、反思和回顾，就可以组合在一起形成闭环。

（3）可以将制定的目标按时间段进行，并非一定要全部都同时开始。可以先完成一部分，然后再接着拿出另一部分的计划标签来执行

4、本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

本周老师在评论中，就一直强调我的 A2是否具有可执行性，说明我定的目标或者习惯养成计划，是有点难度。在接下来的自我拆书学习中，需要把A2的难度先降一降。