#每天一本书+一页笔记# 1803《认知觉醒》

#一生一万本计划#    10000/1803

【阅读日期】20230222

【书名】认知觉醒

【作者】周岭

【关键词】个人成长方法论

【分类】个人成长，方法

【简评】作者是一位心智探索者，文章曾被人民日报微博、长江商学院、网易公开课等300多家媒体转载。本书介绍了一套作者总结的个人成长方法论，主要包括元认知、关联、反馈等7大底层概念，自控力、体系、心智带宽等20个关键词。全书有理念，有方法，见解独到，推荐阅读。

【出版社】人民邮电

【推荐指数】9

*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐

【阅读难度】4

*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂

【本月主题】个人成长-心理学（习惯，自律，拖延，改变）

说明:

①想找某一类书，可搜索关键字，如【心理学】【阅读方法】【学习方法】等

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我是May，每天1本书+1页笔记，连续1700+天，目标一生10000本，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。