失败的减肥计划
2020-05-25 本文已影响0人
coffee漫
2019年下学期以及2020年过年期间,我突然发现,原来自己已经胖了一整圈,出去了,谁看见谁说,你胖了,痛苦不已,不仅如此,买衣服发现不好买了,怎么穿也不好看,以前没有肚子现在也开始有肚子了,去当了一次伴娘,结果拍照发现自己的胳膊已经粗了一圈了。
于是我决定,开始减肥。把每天的计划加上了减肥一项。
天还冷的那段时间早晨早起起来跑步,结果没坚持几天,要不有一天起不来了,要不起来了没法坚持跑上四五公里,在路上也经常碰见熟人,还要打招呼。结果跑步计划就这样结束了。
后来跟着咕咚做瘦腿训练,加上做蹬腿两分钟,坚持了21天的训练,这期间发现,体重就没下来过,一斤也没掉下来。
后来我就跟着抖音上做健美操,鞋子都磨破了一双,结果也没减下三两斤来。再后来在小红书上看到韩国比较火的减肥运动,说真的,太虐了,没几天就坚持不下来了。
学校里组织开合跳每天打卡,这个倒是一天也没落下,但是,这样的运动量跟每天摄入的量差太多。
直到,马上就迎来开学了,还是一直没瘦下来,真的是太失败了。
其实,很大的一个原因是自己不专注,每天的计划很多,需要做的事情也很多,专心减肥,却没有真正付出行动。