周三小确幸，2020年12月9日

感谢生命中所有的遇见

感受下今日份的小幸福

1，早起学习课程，听到的不要小瞧碎片化的运动，能走楼梯就不做电梯，碎片时间可以做的一些运动。

今天一早就去做了，我的行动力棒棒哒

今天上班走了楼梯，往常就是能做电梯做电梯的那种人

一进办公室先跳了100多下，这样一想碎片运动时间真多

2，整理了一部分舒尔特资料和软件，准备和孩子用起来，知道了工具和方法，那就去落地践行吧

3，收到一份爱自己的冥想音频，特别棒，我要用起来

4，昨晚和五行刘老师的一个沟通，打开很多，放下了自己的一个纠结点。也突破了自己的一个行动，感谢