减脂倒计时Day 59

今天是个艳阳天。

心情是不好不坏。

早餐是几乎无变化！

那么午餐？晚餐呢？

要不然也来点小小的变化吧！

早餐

打乱节奏，

换换口味，

午餐去掉肉类，

感受一下素食，

就：蒸玉米➕煮生菜🥬

午餐 运动

❣️他告诉世人：

这个世界根本不存在“不会做”“不能做”只有“不想做”和“不去做”，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了！
          ———尼克·胡哲