宁可累一点，也别闲着

昨天不知道什么原因又没有休息好，睡觉之前总是想些乱七八糟的事情，然后越想越睡不着，估计到天亮刚睡着，然后学姐六点半的闹钟我又醒了，醒了之后就睡不着了。

早上起来和学姐交流昨晚又失眠了，学姐说了两句我觉得特别对，学姐说躺下睡不着说明还是不累，如果累了躺下啥也不会想就睡了。第二个解决方法是睡觉前可以看书，让心安静下来，这样躺下可能好些，就不会胡思乱想了。

刷抖音时候也看到一句话：告别emo的最佳方式就是让自己有事做，宁可累一点，也别闲着，因为忙碌足以冲淡很多复杂情绪。