21号挑战第20天读《欢迎度》有感

被接受，被争议，被忽略，被拒绝……曾经何时，在隐隐约约的感觉中，我们对自己在别人的心目中的印象异常感兴趣。

《欢迎度》这本书让我眼前一亮。什么是欢迎度？其实就是做个被接受的人。

作者普林斯汀写道:

要帮助别人，而不是只顾自己的需求；

要关注别人，而不是只想要被关注 ；

要精心培养深入的关系，而不是收集更多的朋友圈点赞；

要让别人感受到接纳和欢迎，而不是自己感觉高人一等.

假装一天自己是个受欢迎的人，那心理学告诉你，别人真的更欢迎你了。

你似乎总有选择权，选择怎样对待别人就是选择自己是个什么人，选择自己是个什么人，就是选择下一段是个什么人。

在枷锁和假装之间应该怎么选？在高地位和被接受之间应该怎么选？

我最感兴趣的是哪种欢迎度在未来最有可能帮助孩子！

首先说到母亲的微笑，婴儿看到母亲微笑的那几分钟，能够让婴儿大脑里产生生物化学反应研究表明这种反应能够帮助婴儿在未来几十年里更富有成效的应对压力。多年以后的校园里，他能让他在面对同伴的挑衅时保持冷静。不知甚至是在几十年后他成了母亲，而自己的婴儿开始哭泣时，他也会保持温柔耐心。这点游戏还教会宝宝轮替的概念，在每次成功的谈话中，他都是必不可少的社交技能。看着母亲微笑会让宝宝兴奋起来，那这也是教导孩子体验强烈情绪，并调节他们的关键所在。抑郁的母亲可能会剥夺孩子学习此类技能的一些机会。正因此您就发现这些孩子不太擅长控制自己的情感爆发。

父母应该影响孩子的欢迎度吗？

答案是肯定的，也是否定的。

作者建议家长留意那些不够可爱的孩子。一位脾气暴躁的女孩，她只会用不耐烦的语气挑衅似的与同伴交流，他被所有同学排挤，每天都是在强化这种状态。

什么情形下，父母干预孩子的欢迎度是恰当的呢？

最优秀的父母怎么做的经常是向孩子阐明两种类型的欢迎度。最能让我们幸福的是我们地可爱。而对于有地位的人选择变得可爱并不容易。渴求欢迎都是典型的人类经验。它可能是一种青春期记忆的功能，成了我们后来的社交互动的模式模板，还可能是集体心理透视的根源，我们全部共享，被他人积极看待的普通变愿望，我们的思想身体健康以及情绪全都与还原度相关，且只有心理学和神经科学中最先进精微的方法揭示其关系。

你拥有选择，你可以选择让这些本能引导你追逐社会地位，或者让你变得可爱。我。而真的让我们幸福的时候都可爱，他们自然的吸引人的性情能够帮助他毫不费力的结交新朋友。而他们的可爱都将在未来的岁月里不断令他们受益，但对于其他人而言变得可爱，需要付出更多的努力，而在星耀遭受排斥，不拒绝的青春期后，可爱似乎变成了不可能的事情。 噢，最局关于这个概念就是回归孩童时所学习到的东西，将可爱置于地位之前，意味着选择帮助同伴，而非仅仅满足自身的需求。向他人展示出更多的兴趣，而非争夺，关注和诠释。并且你要跟媛媛超互赞关系的友谊，你需要选择帮助他人获得接纳感和归属感，而非让自己高人一等，或许最令人愉悦的欢迎度，要求我们付出努力去融入，而非竭力去显露锋芒。此外我们还要尽可能的促成和谐氛围，而非专注于支配他人。

变得讨人喜爱，还需要你能够自我反思。了解青春期的经历，如何影响了我们如今在人际互动中的行为。思考自己最基本的观点和假设，可以存在偏见并不容易，但这一行动打开了一扇通往幸福生活的大门。

保留一颗纯真的心，保持一份天真活泼，阳光豁达，不偏激，不执拗，就是对孩子最好的感染，让我的孩子，我的学生都能获得欢迎度！