时间会证明一切，汗水从不会骗人

文/傲雪如梅

今日练习儿子安排的变速跑[（周三训练直线冲刺跑。慢跑到体育场，体育场的一圈是两个直道两个弯道，第一个直道全力冲刺跑。全力冲刺不用考虑呼吸，注意看路；第一个弯道慢走、慢走的时候缓慢而深长的呼吸，剩下的直道和弯道慢跑，这为一圈、然后重复8圈，最后慢跑回家，然后拉伸）我今日按照训练方案在体育场晨跑4.45公里！

时间会证明一切 你流的汗水从不会骗人 来道悦跑圈的第510天日签 清晨5点30分的街道蒙蒙亮

时间会证明一切，汗水从不会骗人、加油！

想要做成任何事都离不开定力与勇气。就像跑马拉松，刚出发时大家齐头并进，我们无法领先，也不够出众。但只要我们坚持自己的选择，并愿意为之持续付出，便可能逐渐脱颖而出。