选好“角色”、战胜拖延
2019-01-13 本文已影响0人
默默醉无为
许多人都有拖延症。不是我们不想做,而是这个可以等下才做。这一等就是在最后的时间节点上匆匆完成,效果吗?不好说。
然后,有这种症状的人又会信誓旦旦地说,我一定要战胜拖延,这种事绝不可能出现了。
然后,又有了下次。
让人又恼又烦的拖延啊!
其实,很多时候,我们的效率低下、拖延症严重,都是由于角色不清带来的。比如,很多人在卧室里,怎么也不想办公或者学习,这是因为回家之后,你的角色天然就会切换到父亲母亲、妻子丈夫或者儿子的角色,这时候你没把自己定义成职员或者学生,所以做事分心,学不进去就非常正常了。
如果你不能意识到这一点,那结果就只能一味地跟自己怄气。
这种心理放在单位同样适用,很多人对于领导要求的工作,很快就能完成。一方面,在某种程度上,是由于领导掌握着你的职场前景和部分收入;另一方面,是因为你的角色非常清晰:下属。在这种角色定位的驱使下,你会尽己所能,快速完成任务。但你稍微一回想,就能发现,当你的下属向你求助,或者请你帮忙做事时,你的行动意愿就可能大打折扣。
因此,想要把你觉得重要的事快速做好,最要紧的,就是做好角色排序。比如,如果你把“母亲”这个角色排在了优先位,那不用纠结,照顾孩子就是最重要的,其它角色的事情可以暂时放一放。这样,你才能果断对其它干扰因素说不。