我有我的期待，若你能满足我，那很好，若你无法满足我，也不是你的错，我的期待只与我有关。

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情绪不是洪水猛兽，情绪是在被压抑后才成为洪水猛兽的，不要因为我们对负面的情绪充满了评判和投射而压抑了孩子的表达。从评判的头脑中走出来，允许和同理孩子的情绪流动，是我们对孩子最好的呵护

12大绊脚石：命令、威胁、指责、说教、争论、分析、建议、赞美、安慰、嘲讽、追问、转移注意力

 孩子不需要惩戒，需要的是尊重和同理。被尊重和同理的孩子，自然知道对错，也能友善地对待外界。 

 身为父母，在内怀有信任与尊重，是养育孩子的最好土壤；在外给予高品质的陪伴，是孩子充满安全感的港湾。无条件养育是最好的抗挫折教育，爱是最好的抗挫折能力。 

父母与其担心孩子，不如成为孩子最好的支持者，用爱充实他们的心灵，而长出与风雨共舞的翅膀是他们的本有智慧，是与生俱来的。与其去教育，不如去爱。因为孩子不需要教育，一个内在感觉安全、被接纳的孩子，会进行自我教育，发展出健康的人格来。 

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   评判带来分离，当你评判自己时，你在远离自己；

当你评判他人时，你在远离他人。

评判就像是一个巨大惯性，每时每刻，在每一个情景里，我们都容易进入评判，这是好的，那是不好的，这是对的，那是不对的。

因为评判，我们很难与他人产生亲密感。

    沟通中最重要的是什么？不评判。

当我们停止评判时，可以看到更多的真相，发现问题的真正答案，给予他人更多的同理。让一个人发生改变的并非评判，而是接纳。

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期中考试定在了11月3-5日

明天也就是10月21日，历史月考，各科复习提到了日程上

学校老师、班主任都希望多加督促，娃也自己定了目标，进入前20名

所以， 我开始忧心娃那两本拿进屋里准备复习的物理、数学，却压根没有打开，明天要考历史，却没有背的迹象，我赶紧学习了期待，关于期待“我有我的期待，若你能满足我，那很好，若你无法满足我，也不是你的错，我的期待只与我有关。”

既然期待只与我自己有关，我就学会爱自己，把自己从期待中解脱出来

从今天开始，放下期待，用运动、读书填满我的生活，我忙着进步，忙着学习，把娃从我的各种关注、期待中解脱出来，我们都自由了

听了少莉师姐的分享，他的努力，一个月学完了爱不完、阿拉丁，书桌上全是书，每天早起5-7点起来读书，这个时间最安静，为了跟孩子的亲密接触去学习按摩，小铃铛、小灯笼都是沟通、提醒学习的工具

小灯笼代表的是向着光明前进的标志，我们向着光前进，光会照亮我们自己，也会照亮我们的生活

我自愧不如，原来优秀的孩子都有努力的妈妈，我不够努力，不够优秀，不够上进，所以有散漫的孩子也不足为奇，我改变自己从今天的现在开始

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感赏娃做完作业效率高，还复习了历史

感赏娃出校门跟我有简单的沟通，比如在教室跟值日的好朋友边等边聊天，也许这才是娃一天中最快乐的时光把

感赏娃早上能和我无缝对接，动作迅速，摘戴ok镜顺利、速度快

感赏娃能在车上顺利吃早餐，感赏娃说晚上要吃方便面，我拜托娃帮我煮半包，娃欣然同意，虽然最后没吃成，但心意引导到了

感赏娃说在学校完成了大部分的作业，我就认为大部分完成了，感赏自己的信任

感赏自己学习吸引力法则，听少莉师姐的高能分享

感赏自己能量高，情绪好，时刻注意引导，不过分关注，不谈学习

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祝福娃自律、自信、自强、阳光大气、心有社稷、内有乾坤，一切计划都在心中

祝福娃限制使用电子产品，平衡好和生活、学习、运动之间的关系

祝福娃挺直腰杆，挺起胸膛，阳光帅气

祝福娃能量高，情绪好，能走出房间多跟我聊聊天，开开玩笑，开心快乐每一天

祝福娃遇到的老师、同学、朋友、家人、甚至陌生人都是来帮助他、理解他、肯定他、鼓励他、表扬他、包容他、激励他的贵人

祝福娃能和各位老师同频共振，上课效率奇高，做题思路如泉涌，融会贯通，一通百通

祝福娃找到适合自己的学习方法，找到学习的内驱力，坚持自己的梦想和偶像，在他们的引领下越走越好，越走越远

祝福娃越来越会爱自己，安排好自己的学习、作息、运动的时间，为自己的人生负责

投射自己能量高，做家里的定海神针

投射自己学习能顿悟，笑容多一点，智慧多一点，自信多一点，爱自己多一点，包容多一点，幽默多一点，耐心多一点

投射我遇到的同事、朋友、家人都是来帮助我，肯定我，表扬我，鼓励我，包容我，激励我的贵人

投射我有幸福和睦的家庭，有完美的夫妻关系， 有完美的亲子关系，有积极向上、阳光大气的孩子，我的每一天都是幸福快乐，平静祥和的一天

投射自己肤白貌美，身材姣好，头发乌黑浓密

投射全家身体健康

投射我能成为心想事成的魔法师

投射小朋友的复习如小宇宙爆发，背诵过目不忘，考试超水平发挥

投射队友身体好，事业顺，多运动，学会爱自己，爱我们，爱我们的家