早餐小贴士

早晨7-9点 胃经当令 是最佳早餐时间

1、人全天营养的50%--70%，从早餐获得

2、女人不吃早餐，伤子宫

3、男人不吃早餐，伤肝脏

4、不吃早餐，一定会得胆结石、糖尿病

5、不吃早餐，会贫血，整体免疫力低下

6、长时间不吃早餐，身体的代谢系统会紊乱，引起肥胖，甚至得胆囊疾病。

所以再忙也好，请照顾好自己和身边的家人

记得吃好早餐哦，身体健康才是革命的本钱嘛