二 7/10 我知道 一切都会来

即使能量不稳定，还是可以尝试坚持一些，能给你带来正能量的事，每天15分钟 在家徒手锻炼，坚持日更，能让我抽离出来，让状态稳定变好。

最近接收的负能量有点多，我可以接受这样的自己，接受内心还不够坚固，能量也不够稳定的自己，容易被各种事情信息影响 （这很正常），有时候也不知道自己在做什么，不满意自己的现状，可又不断的陷入循环之中。

如何能帮助我抽离呢？运动算一个，日更算一个，对于近日的信息，留意但不要沉迷，沉进去很容易被带节奏的，好的方向，学会打开和接纳，接纳这样的自己，接纳那样的她们，不苛求自己，顺其自然 顺心 就很好。

我知道 一切都会来。