每天都要好好吃饭

一日三餐是我们的必需品，但现在的人，往往没有固定的吃饭时间，只有自己觉得饿的时候，才会去找吃的东西。

一天三顿饭，如果都是自己去做饭的时候，的确是有点麻烦，还有点浪费时间。

在一天中，至少保证自己做一顿美味可口的饭菜。

在准备菜的过程中，自己的心情是放松的，自己的状态也是松散的，整个人都是愉悦的。

每天都要好好的吃饭，好好的做饭。

只有好好照顾好自己才有力气去做自己想做的事情。