精进日记

1.看看优秀的人是怎么生活的，他们的健康，他们的饮食，他们的日常，一定是均衡的，无论哪一方面都是优秀的，食物越简单越健康，吃饭不浪费。

昨天晚上同桌给我分享素耕，从外地来的朋友，请她吃的25元一位的素耕自动餐，生活新风尚，是一种健康理念。市中区新世界二楼就有一家，同桌曾经吃了好几个月的素斋，我看到了生活体验和丰富性。

甚爱必大费，厚藏必多亡。道德经第四十四章，故知足不辱，知止不殆，可以长久。

要真正做到断舍离是不容易的，物质上的，精神上的，能够产生内耗的，统统可以断。破除我执。

2.不挑战概率，不侥幸。人类三大原罪，虚荣、侥幸、贪婪，要常思自己身上是不是有这样的习性和行为。

3.不猜测动机，要是猜的话，就从善猜测，让自己免于内耗，不要瞻前顾后，也不需要没苦硬吃。

4.天赋型选手只点5%，可能还更少，对高级的人来讲，他们的精神是多元的，不能用普通的道德或一维来判断好坏。人生由命不由他，打好手中的牌，不随性躺平，躺平后只能比目前更差，要永远积极，生机勃勃。

5.守护好核心精力，运动，读书，写作。不要去想其他的名与利，戒虚荣，去我执。

6.优秀的人在哪里，就到哪里去追随，无论古今中外，现实还是非现实。看得多了，自然就有了自己的判断。