一建第21天

一、学习

1.复习高分子材料。

复习笔记电气材料，包含59道题（12...26页）

复习书本（1..6页）

用时112分钟。

2.晚上复习书本高分子电线电缆（7..10页）

用时35分钟

3.对机电工程材料与设备肚子完结。

共用时147分钟。

二、心态。

逐渐去养成一种专注的启动条件，比如一打开计时就立刻学起来，心无旁骛。

对复杂的知识点不心生恐惧，而是去一个个征服，拿下它。

学习21天，笔记45页，征服课本24页（总共461页）完成进步很难，但是学过的24页感觉非常踏实。

三、最近老想起理查德特纳老爷子，他把所有焦虑的时光都用来练习纸牌。

把情绪低落的时光，用来打磨技术。那么当我情绪低落的时候我在干什么呢？

答：我再寻找一些开心的事，玩手机，刷抖音。在做一些消费型的行动，不产生价值。

怎么做才能持续保证产生价值？换句话要做能产生价值的行为，最好能消除到无意义的行为，直接做最有价值的行动。

搬砖是一天，读书是一天，吹牛逼也是一天。这一点你的精力花在哪里，成长就在哪里，可是什么行为更有价值呢？

特纳老爷子把焦虑的时间用来练习纸牌。

下一次我要焦虑的时候，我应该怎么做呢？

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