小习惯

贝儿最近一直在看日本极简力方面的书籍，也爱上了干净整洁的家居环境。俗话说：小屋不扫，何以扫天下。之前一直好奇日本的家居环境是如何做到随时保持干净整洁的，通过一系列的学习，终于有所领悟。

一、保持家居干净整洁的重要性。家是我们每天生活的地方，家居脏乱差和家居干净整洁的人呈现出来的气质是完全不一样的，家居脏乱差的人在工作和生活上也是杂乱无章的，而且脾气也偏暴躁；家居干净整洁的人气质也是清爽随和的，工作和生活安排得井井有条，这种类型的人也更接近自己理想的生活状态。所以保持家居干净整洁何其重要。

二、小习惯的养成。贝儿之前的习惯，每周末做一次彻底打扫，这基本要花费一个下午的时间，但是其余时间家里都会呈现出乱的状态。若是家里临时来客人就有点尴尬了，虽然当时贝儿认为一周清洁一次的频率算高的了，但是结果却不太理想。学习了相关书籍后，才了解小习惯的重要性，随时保持好的习惯就不会再占用额外时间去做清洁。比如：进门脱鞋时就把鞋子摆放整齐，将平时不穿的鞋子放进鞋柜。洗漱完后随手用干抹布擦拭洗漱台，地面脏了随手拖一下。简言之，哪里脏了乱了就立刻行动，将其还原至最干净的状态。养成这样的小习惯后，家里每天都是干净整洁的，贝儿现在也在不断培养自己这个好习惯。

三、爱上清洁。若是内心没有接受一件事，做起来身体是抵触的，呈现出的效果也不会好。贝儿也是通过不断做清洁整理的同时爱上清洁整理，当家里乱糟糟的时候内心也是杂乱的，所以就去行动：洗碗、拖地、洗衣服、整理，而且做一件事情的时候认真去做，侧面培养了自己的专注力，做工作的时候也更能全情投入，通过自己的行动看到家里干净整洁的时候，内心也清爽了，这就是通过清理环境达到整理内心的效果，烦恼也烟消云散，做事也更加条理清晰，心态也更加平和。所以，培养自己爱上清洁的习惯，会有意想不到的收获。

四、定期断舍离。日本的家居环境很少能看到杂物，虽然我们很难达到这样的状态，但是可以借鉴他们好的方法。定期断舍离就是一个不错的方法，以衣柜为例：将自己一年以上没穿过的衣服整理出来进行分类，质量不错的可以进行捐赠，现在小区都有衣物捐赠箱；还在犹豫穿不穿的衣服可以先缓一下，太旧的衣物可以选择扔弃，衣柜进行清理以后，会发现自己不再为穿什么衣服浪费太多时间。定期整理每个房间，检查是否有太久没用的东西，大胆地进行丢弃，这样的习惯养成后，我们买东西更注重自己喜欢的和有品质的，这会不断培养自己独特的气质和风格。

五、买买买之前三思。为什么家居住时间越长物品越多，因为人的欲望是无限的，当把心思放在欲望上后，会控制不住地想买买买，几年前贝儿也是这样，每天没事就逛淘宝，买一堆东西，最后发现很多东西都是无用的，这就是商家的营销策略，我们处在一个网络大数据时代，大数据会根据我们的喜好引诱我们消费，商家通过提升消费者的购买欲盈利；我们要把更多精力放在自己内心真正想要的东西上，注重提升内在，减少购买欲，减少对物品的浪费。每次购物前先思考这件物品是否是自己真正想要的，这件物品是否能为自己产生价值，是否能提升自己能力，是否能产生长久的愉悦感，这种习惯无形中会提升自己的鉴赏力。所以贝儿这两年买东西的频率降低了，但是能力却提升很快，因为把更多精力放在提升自我上。你也可以尝试这种方法，一段时间后对比自己是否有所成长，相信你也会有意想不到的收获。

六、让家里充满生命力。家是一个很重要的地方，一个充满爱的家庭里出来的小孩身心也是健全的，虽然现在贝儿还没有小孩，但是贝儿是一个很爱家的人，贝儿很喜欢种植花花草草，看到家里自己种植的植物越来越旺盛，内心充满愉悦感和充实感。贝儿周末的一个习惯：周六起床后会给家里的花花草草浇水，浇水频率每周一次，养绿植切忌频繁浇水，绿植不会干死，但是会被水淹死；多肉类的植物浇水频率10天一次。贝儿另一个习惯是定期给绿植分盆，换土，看到自己重新栽种的绿植越长越旺盛，内心充满愉悦感。这也是贝儿周末不错的一个休息方式，而且对植物的喜爱也培养了自己对生命的热爱。

七、保持对生活的热情。生活来源于每天的一点一滴，每个人的时间是平等的，但是如何拓宽自己时间的宽度，这也是一件有挑战的事情。贝儿一直以来是一个还算自律的人，不熬夜、不抽烟不喝酒、不喝碳酸饮料、不喝冰水、不吃刺激食物、定期锻炼身体，所以良好的生活习惯也培养了自己温和的性格，对事物的简单随和也让自己看上去比实际年龄小很多。贝儿是一个热爱生活的人，看书、写文字、练瑜伽、跑步、旅游……珍惜每一天的时光，但是这些还远远不够，贝儿也希望自己是一个能为社会产生更多价值的人。只有做好生活中的每一件小事，才能不断输出价值，贝儿相信一件件极致的简单积累起来定能成就不平凡。

培养日常生活中的每一个小习惯，让其成为每天生活的必需品，让我们不断接近理想状态的自己。