妖玥减肥：不吃主食，能不能瘦下来？

俗话说，减肥=三分运动+七分饮食。

最近收到很多减肥中的小伙伴都说，主食里的热量太高了，吃了会长胖，平时减肥已经这么困难了，我只有不吃主食才能够瘦下去了。

大家想想，不吃主食就能减肥，那不出门是不是就不会得病？大家不要误解了！

今天小腰精带大家了解一下，不吃主食到底能不能减肥?