大热天

今天的大热天好像比往年来的更早一些，高温天也比往年更多一些，最高气温更比往年高一些，一切都是全球变暖惹的祸，但我们却无法马上改变它。

好多天没有下雨了，我有点能体会到古人遇到久旱无奈拜佛求神去祈雨了，因为大热天真的太难受了。

连维度比较高的英吉利今年的最高气温也突破了40摄氏度，让那些没有安装空调的人们如何度过这个难熬的夏天。

纬度低的阿三国更不用说热的不行了，今年的巴铁热到没有春天，这是一场人类与大自然的较量。

国外给出了很多避暑的建议：

1，留意那些可能难以保持凉爽和补充水分的人——老年人、有隐性疾病者和独居的人尤其处于危险之中；

2，可以拉上向阳房间的窗帘来保持室内凉爽——但也请记住，室外可能比室内凉爽；

3，多喝水，避免过量饮酒；

4，切勿将任何人留在封闭的停放车辆中，尤其是婴幼儿和动物；

5，检查冰箱、冰柜和风扇是否正常工作；

6，尽量避免在上午 11 点到下午 3 点之间晒太阳，此时紫外线最强；

7，如果,必须在高温下外出，请在阴凉处行走，涂抹防晒霜并戴上宽边帽；

8，避免在一天,最热的时候进行体力消耗；

9，如果您外出旅行，请确保随身携带水；

10，如果您要下水降温，请小心并确保遵循当地的安全建议；

11，检查药品是否已按说明书存放。