第四天

早课：梵舞道内养功法40min。

晚课：共修实践40min。

这次打开共修晚课发现内容不一样了，更新了。

真的太好了，之前的共修的第一课太差了，我根本不想去跟着练习。

更新的课程换了一个助教，内容也挺好的。

课程总时长两个多小时，今天我只能练习四十分钟。

这次课程是关于心轮的疗愈的，所以开始的这几轮动作都和肩部、胸部有关。

今天是第四天了，练习的时候我的心情会好一些。

但是，一旦停止练习我的情绪又回到了最初的状态，什么也没有发生改变。

还是训练的时间太短。

尤其是心理层面的东西哪能说改变就能改变的。

我其实并不确信靠舞动身体可以改变内在，但我想尝试一下。

我的心每天都在痛苦中煎熬，我想要摆脱这种痛苦，我想要幸福自足的生活。

我不要每天都过的浑浑噩噩，每天为了生存做着违背自己内心的事情。

看着他人在生活中如鱼得水的样子，我也想要找到属于自己的那一方池塘。

愿自己可以找到属于自己那一片池塘。

                                              2021.12.3

作者：昨日之我不可留，愿我的文章能对你有所帮助，伴您成长！