《会赚钱的人想的不一样》D3

第八期绿水写作疗愈群D3

1，今天的作业：

󾠮️你现在还不是很富足的话，探索自己贫穷的本质是什么，缺乏信息还是没有建立恰当的信念，或是不够自律？

没有建立恰当的信念.还在探索关于金钱的信念。

󾠯️你打算如何补足这些缺陷？

保持觉察，多读书，多做练习。

2、情绪日记

情绪：烦躁

事件：妈妈摔打，吼骂

情绪背后未被满足的需要：和谐的氛围

对方的需要：孩子听话

下次我可以怎么做，避免死循环：目前是随她去，耐心，平稳回答，不跟她激起来。这么情绪化的妈妈，也不知道怎么办才好。