【动静功践行记】第 50天

【动静功践行记】第 50天

行禅：没做

动功：20分钟左右，8点半左右做的，认真微汗（犀牛望月提前做了，然后倒回去重做了一次）。

三字明：10分钟左右（感觉音波震动疗愈大脑🧠，观想三字画面时想到了拂尘、转经筒、钵、扇子和济公活佛）。

静功：观想家里的环境还有什么可清理和改造的地方，想到了《秘密》画自行车的小孩（可呈现视觉心像）。

感受：睡眠不足但动力十足，法喜！[合十]

闻思修：加强清理可促进禅定效果，定时练功形成肌肉记忆。

祈愿所有人都能善护念、有清净心，常觉无住，南无阿弥陀佛[合十]