放下拖延立即行动，才是解决焦虑的良药

    成功的路从来都需要一步一个脚印地走出来，没有行动的空想永远可能是一个空想而已。如果想做一件事，最好的方法就是专注并立即行动，不要给自己任何拖延的借口。告别拖延，让自己行动起来，行动是解决焦虑的良药，我们改变不了过去，但可以创造全新的未来。

    许多事情，总是困于想，而破于行，想的越多越焦虑。与其畏畏缩缩犹豫不决，不妨让自己先行动起来。把事情做成，固然很好，不成，让自己积累成长的经验，前行的路上，时间会给我们答案。

    只有沉下心来，梦想才能照进现实。丢掉拖延，立即行动，丢掉迷茫，设定目标，告别浑浑噩噩，找到前进的动力。丢掉懈怠，保持专注，集中精力，高效完成必须做的事，丢掉熬夜，规律作息，保证良好的身体状态，你将会得到不一样的结果。